med

Môže med zlepšiť kvalitu spánku? Prekvapivé účinky medu na zdravý spánok

Med je prírodný produkt, ktorý pomáha zlepšiť kvalitu spánku tým, že stabilizuje hladinu cukru v krvi a podporuje tvorbu melatonínu a serotonínu. Konzumácia lyžičky medu pred spaním, či už s teplým mliekom, vodou alebo bylinkovým čajom, môže pomôcť dosiahnuť hlboký, osviežujúci spánok. Na rozdiel od cukru pôsobí med jemnejšie a zabraňuje náhlym prebudeniam. Klúčom je však mierna konzumácia.

tomas taraba minister

Minister Taraba dá pre útok medveďa preveriť kroky Štátnej ochrany prírody

Po útoku medveďa, pri ktorom prišiel o život muž pri Hybe, minister Tomáš Taraba nariadil preverenie postupu Štátnej ochrany prírody. Chce zistiť, či neprišlo k pochybeniam zo strany kompetentných orgánov. Zároveň pripomenul, že v posledných mesiacoch došlo k výraznému zvýšeniu odstrelu medveďov, no opatrnosť pri návšteve lesov zostáva nevyhnutná.