S príchodom jesene sa opäť blíži zmena času, ktorá tento rok nastane už v nedeľu 27. októbra. V tento deň sa ručičky na hodinách o 3:00 ráno posunú späť na 2:00, čo znamená, že si budeme môcť dopriať o hodinu spánku navyše. Ide o návrat k štandardnému stredoeurópskemu času (SEČ), ktorý sa často nesprávne nazýva „zimným časom“, zatiaľ čo letný čas (SELČ) je ten, ktorý bol zavedený umelo na prispôsobenie sa potrebám daného obdobia.
Hoci zmena času prináša výhodu dlhšieho spánku, mnohí ľudia si všímajú aj jej negatívne dopady, najmä skrátenie svetlého dňa. S posunom času totiž prichádzajú tmavšie popoludnia, čo môže negatívne vplývať na náladu a zdravie. Nedostatok denného svetla má potvrdené účinky na psychickú pohodu, pričom mnoho ľudí sa počas tmavších mesiacov sťažuje na zníženú energiu a zhoršenú náladu.
Na druhej strane však existuje nádej na zmenu. V roku 2018 prebehla v rámci Európskej únie anketa, v ktorej až 84 % respondentov vyjadrilo, že striedanie času im prekáža. Tento názor vyvolal aktívnu diskusiu na úrovni Európskej komisie, ktorá začala pracovať na návrhoch na zrušenie sezónneho posunu času. Hoci bola táto téma v popredí, pandémia COVID-19 nečakane spomalila proces a odložila rozhodnutia na neurčito.
Podľa aktuálnych informácií by sa striedanie času mohlo zachovať minimálne do roku 2026. Až potom sa uvidí, aké kroky Európska únia podnikne a či sa tento dlhoročný zvyk zruší natrvalo.
V skratke:
- Zmena času nastane 27. októbra 2024 o 3:00 ráno, keď sa ručičky posunú späť o hodinu.
- Výhodou bude dlhší spánok, avšak tmavé popoludnia môžu negatívne ovplyvniť náladu a zdravie.
- 84 % respondentov v ankete EÚ v roku 2018 sa vyslovilo za zrušenie striedania času.
- Striedanie času zostane pravdepodobne nezmenené minimálne do roku 2026.
