Celý deň ste na nohách, topánky vás nepríjemne tlačia a večer máte členky naliate ako balóny. Zadržiavanie vody v dolných končatinách dokáže premeniť aj bežný …
Kategória: Zdravie a krása
Všetko je pre vaše zdravie a krásu
Pohár vody na stole je pre mnohých nevyhnutnosťou, bez ktorej nedokážu prehltnúť ani jediné sústo. Hoci sa neustále zapíjanie jedla môže javiť len ako neškodný …
Pre mnohých z nás je to chuť detstva a dokonalé letné osvieženie. Spojenie sladkého, šťavnatého melóna s kúskom chleba sa môže zdať ako ľahký snack, …
Rodinné pikniky, nekonečné hodiny na pláži či relax v záhradnej sieti patria k najlepším častiam leta, no nadmerný pobyt na priamom slnku v sebe skrýva …
Keď teplomery vonku neúprosne stúpajú nad tridsať stupňov, na ťažké jedlá strácame akúkoľvek chuť. Naše telo prirodzene presmeruje energiu z trávenia na termoreguláciu a pýta …
Keď teploty vonku stúpajú do extrémov, naše telo stráca potením nielen tekutiny, ale aj životne dôležité minerály. Hoci sa nám neustále prízvukuje potreba dodržiavať pitný …
Aj keď sa orosený pohár piva či letný drink javia počas horúceho dňa ako ideálne osvieženie, lekári dvíhajú varovný prst. Kombinácia vysokých percent alkoholu a …
Väčšina z nás pripisuje pribúdajúce vrásky či stratu energie obyčajnému plynutiu času a genetike, no náš každodenný životný štýl má na telo oveľa väčší vplyv, …
Náročný deň v práci, pocit ťažkých nôh a opuchy dokážu nepríjemne skaziť večerný relax. Účinné riešenie pritom máte doslova na dosah ruky a stojí len …
Ranný zhon, cestovanie či pauza v birokratickej kuchynke často navádzajú k najrýchlejšiemu riešeniu – siahnuť po vrecúšku kávy „3 v 1“. Stačí ho zaliať horúcou …
Mnohí z nás ju poznajú ako tradičnú ozdobu okenných parapetov u našich starých mám, no málokto tuší, aká mimoriadna sila sa v nej ukrýva. Muškát …
Paradajky patria medzi najpopulárnejšie potraviny na našich stoloch, no málokto tuší, že v sebe ukrývajú mimoriadne účinnú zbraň proti onkologickým ochoreniam. Za ich sýtočervenou farbou …
Vysoké letné teploty opäť otvárajú tému ochrany pred slnkom, no najnovší trend posúva starostlivosť o pokožku na úplne novú úroveň. Čoraz viac ľudí totiž mení …
Hoci banány hádžeme do nákupných košíkov takmer automaticky bez hlbšieho premýšľania, ich skutočné účinky na ľudský organizmus často zostávajú v tieni exotickejších trendov zdravej výživy. …
Chodenie naboso už dávno nie je len výsadou alternatívneho životného štýlu alebo chvíľkovým výstrelkom. Moderná veda a ortopédia čoraz jasnejšie ukazujú, že priamy kontakt chodidiel …
Sezóna čerešní a višní je v plnom prúde a s ňou sa vracia aj večná otázka: môže náhodné prehltnutie tvrdej kôstky ohroziť naše zdravie alebo …
Nekonečné prevaľovanie sa v posteli a zbytočné počítanie povestných oviec pozná mnohí z nás. Nespavosť a prerušovaný spánok trápia v dnešnej zrýchlenej dobe plnej stresu …
Každodenná strava má priamy vplyv nielen na naše trávenie, ale aj na celkový stav nervovej sústavy, keďže črevá a mozog sú neustále prepojené. Najnovšie vedecké …
Počas teplých letných večerov existuje len málo otravnejších vecí, ako keď sa staneme terčom hladných komárov. Hoci samotné uštipnutie trvá len niekoľko sekúnd, následné intenzívne …
Hoci pohár ľadovej vody prináša počas horúcich dní okamžitú úľavu, lekári pred týmto zvykom varujú. Namiesto efektívnej hydratácie vystavujete svoje telo teplotnému šoku, ktorý môže …