Rok 2026 bude pre slovenských dôchodcov výnimočný. Po dlhých rokoch sa totiž penzie zvýšia hneď dvakrát – raz vďaka tradičnej valorizácii a druhýkrát cez mimoriadny prepočet, ktorý má napraviť dlhodobé krivdy voči rodičom, najmä matkám. Státisíce seniorov tak pocítia citeľné zlepšenie svojich príjmov, hoci opatrenia zároveň prehlbujú tlak na štátny rozpočet, informuje pravda.sk
Ide o kombináciu štandardného mechanizmu chrániaceho dôchodcov pred infláciou a zásadnej reformy, ktorá má spravodlivejšie oceniť roky strávené pri výchove detí. Výsledkom bude historicky jeden z najväčších zásahov do výšky dôchodkov za posledné desaťročia.
Valorizácia ako obrana pred infláciou
Prvým stupňom zvyšovania dôchodkov bude riadna januárová valorizácia. Od 1. januára 2026 sa všetky typy dôchodkov – starobné, predčasné, invalidné aj pozostalostné – zvýšia o odhadovaných 3,7 percenta.
Táto suma vychádza z tzv. dôchodcovskej inflácie, ktorá sleduje rast cien tovarov a služieb typických pre seniorov počas prvých deviatich mesiacov roka 2025. Pre priemerného starobného dôchodcu, ktorý poberal v septembri 2025 približne 703 eur, to znamená mesačné zvýšenie okolo 26 eur. Po novom by sa jeho dôchodok mal dostať nad hranicu 729 eur.
Ekonomickí analytici síce rast vítajú, zároveň však upozorňujú na napätú situáciu verejných financií.
„Valorizácia v tomto rozsahu síce zabezpečí, že kúpna sila dôchodcov sa nezhorší, čo je primárny cieľ. Musíme však vnímať, že systém sa nachádza v hlbokom deficite,“ uvádza Radovan Ďurana z inštitútu INESS. Podľa neho dosiahnu výdavky na starobné dôchodky budúci rok približne 12 miliárd eur. „Každé piate euro štátnych výdavkov ide na dôchodky a štát si na financovanie svojich potrieb musí požičať každé jedenáste euro. Takéto kroky, aj keď sociálne spravodlivé, prehlbujú dlhovú záťaž budúcich generácií,“ dodáva.
Historická náprava: Prepočet dôchodkov za roky starostlivosti o deti
Omnoho zásadnejšou zmenou však bude druhé, samostatné zvýšenie dôchodkov. Ide o rozsiahly prepočet, ktorý pripravilo Ministerstvo práce, sociálnych vecí a rodiny SR. Jeho cieľom je spravodlivejšie započítanie rokov strávených na materskej a rodičovskej dovolenke.
Tento krok sa má dotknúť až 440-tisíc seniorov, prevažne žien. V minulosti sa totiž obdobie starostlivosti o dieťa často rátalo z nízkych fiktívnych príjmov, čo v praxi znamenalo nižší dôchodok.
Minister práce Erik Tomáš túto reformu označil za zásadný posun v hodnotení rodičovskej práce:
„Významný krok smerom k spravodlivejšiemu hodnoteniu dôchodkových práv matiek, pričom zabezpečí, že starostlivosť o dieťa nebude viesť k zníženiu dôchodku.“
Ako presne bude prepočet fungovať?
Zásadná zmena spočíva v novej metodike výpočtu. Sociálna poisťovňa už nebude vychádzať z nevýhodných náhradných príjmov počas rodičovskej dovolenky.
Po novom sa seniorovi spriemerujú jeho zárobky pred a po období starostlivosti o dieťa. Tento výhodnejší priemer sa potom použije ako vymeriavací základ aj za roky strávené doma s dieťaťom – maximálne do jeho 6. roku, resp. do 18 rokov pri zdravotnom znevýhodnení.
Rezort práce odhaduje, že ročné zvýšenie dôchodku po prepočte dosiahne 180 až 200 eur, čo v praxi znamená mesačné polepšenie približne 15 až 17 eur. V spojení s valorizáciou ide o citeľný zásah do rodinných rozpočtov seniorov.
Kto má nárok na dvojité zvýšenie?
Nie každý dôchodca však splní podmienky na mimoriadny prepočet. Sociálna poisťovňa bude posudzovať najmä tieto kritériá:
- dôchodok musel byť priznaný po 1. januári 2004,
- starostlivosť o dieťa musela prebiehať po 1. januári 1984,
- po skončení starostlivosti sa rodič musel do práce vrátiť aspoň na rovnaké obdobie, aké venoval výchove.
Práve posledná podmienka má zabrániť zneužívaniu systému a zaručiť, že pomoc získa ten, kto sa reálne zapojil späť do pracovného života.
Rozdiel v praxi môže byť výrazný. Kým dôchodca, ktorý vychoval deti ešte pred rokom 1984, získa len valorizáciu, rodičia spĺňajúci nové pravidlá pocítia aj druhé zvýšenie. V konkrétnom prípade môže dôchodok po oboch úpravách stúpnuť napríklad zo 680 eur na viac než 721 eur mesačne.
Automatický prepočet a ochrana pred znížením
Dôležitou správou je, že seniori nemusia podávať žiadne žiadosti. Sociálna poisťovňa vykoná prepočet automaticky na základe údajov, ktoré má k dispozícii.
Zároveň platí ochranná poistka – nikomu sa dôchodok nemôže znížiť. Ak by nový výpočet vyšiel nevýhodnejšie, zostane dôchodcovi pôvodná vyššia suma.
Keďže ide o stovky tisíc prepočtov, celý proces bude prebiehať postupne počas roka 2026. Všetkým, ktorí splnia podmienky, však bude zvýšenie vyplatené aj spätne od účinnosti zákona.
Dvojitá injekcia pre dôchodcov, veľká skúška pre rozpočet
Kombinácia valorizácie a historického prepočtu znamená pre seniorov citeľné zlepšenie životnej úrovne. Zároveň však ide o jeden z finančne najnáročnejších sociálnych balíkov posledných rokov. Rok 2026 tak nebude len rokom väčších dôchodkov, ale aj veľkým testom udržateľnosti verejných financií.
V skratke
- V roku 2026 sa dôchodky zvýšia dvakrát – valorizáciou aj mimoriadnym prepočtom.
- Valorizácia dosiahne približne 3,7 %, čo znamená asi +26 € mesačne pri priemernom dôchodku.
- Prepočet za výchovu detí sa dotkne až 440-tisíc seniorov, najmä žien.
- Priemerné zvýšenie z prepočtu bude 15 – 17 € mesačne.
- Prepočet prebehne automaticky a dôchodok sa nikomu nezníži.
