V Japonsku nie je pevné zdravie otázkou drahých procedúr, ale drobných každodenných návykov. Krajina vychádzajúceho slnka je známa svojou dlhovekosťou a mnohí Japonci sa namiesto okamžitej návštevy lekárne pri prvom náznaku choroby spoliehajú na overené domáce metódy (foto: plenum.sk)
Existuje jeden konkrétny recept, na ktorý domáci nedajú dopustiť – pôsobí totiž ako okamžitý „reštart“ pre oslabený organizmus.
Prírodná zbraň proti vírusom
Pociťujete paniku vždy, keď sa o vás pokúša choroba? Mnohí z nás robia tú istú chybu: okamžite bežia do lekárne a hľadajú ten najsilnejší sirup či tabletky. Japonci však majú alternatívu, ktorú si pripravíte za pár centov priamo vo vašej kuchyni. Tento odvar je taký účinný, že si získal prezývku „japonský zázrak“.
Čo budete potrebovať?
Ingrediencie sú prekvapivo jednoduché, no ich kombinácia vytvára silný synergický efekt:
- 1/2 hlavičky červenej cibule
- Šťava z polovice limetky
- 2 polievkové lyžice kvalitného medu
- Štipka soli
Postup prípravy:
- Červenú cibuľu očistite, rozrežte na polovicu a vyberte jej vnútro, aby sa uvoľnilo čo najviac liečivej šťavy.
- Vložte ju do malého hrnca a na veľmi miernom ohni začnite zahrievať.
- Pridajte šťavu z polky limetky, aspoň dve lyžice medu a malú štipku soli.
- Zmes nechajte jemne prehrievať a variť približne 5 až 7 minút. Potom je váš domáci liek hotový.
Prečo je tento recept taký populárny?
Podľa japonskej tradície tento odvar nefunguje len ako prevencia, ale predovšetkým ako intenzívna pomoc pri rozvinutých symptómoch. Jeho popularita nie je náhodná – pôsobí totiž presne tam, kde to telo najviac potrebuje:
- Okamžite uľavuje od bolesti hrdla.
- Rozpúšťa aj ten najodolnejší hlien v dýchacích cestách.
- Výrazne podporuje prirodzený imunitný systém.
- Už po prvej dávke pocítite úľavu pri dýchaní.
Tento recept sa z Ázie bleskovo rozšíril aj do Európy a na internete sa stal doslova hitom. Ľudia ho čoraz častejšie využívajú ako prvú voľbu pri bežnom prechladnutí. Jeden z nadšených používateľov jeho účinok opísal veľmi trefne:
„Mám pocit, akoby mi niekto zvnútra kompletne vyčistil pľúca.“
Ako ho správne užívať?
Najlepšie výsledky dosiahnete, ak si dáte dve polievkové lyžice ešte teplého odvaru. Ak je pre vás chuť príliš silná, môžete si ho primiešať do teplého (nie horúceho) čaju a pomaly ho po dúškoch popíjať. Dôležité je, aby sa liečivá tekutina dostala na sliznice v teplom stave, kedy sú jej účinky najintenzívnejšie.
