S príchodom jesene sa zvyšuje riziko prechladnutia a infekcií, preto je vhodné sa v tomto období starať o imunitu. Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako posilniť svoj organizmus, je príprava domáceho sirupu, ktorý vás ochráni pred chorobami, ale aj urýchli regeneráciu vášho tela. Pite ho každý deň a pocítite rozdiel.
Domáci sirup s niekoľkými ingredienciami. Prírodná podpora zdravia
Jeseň je obdobie, keď je obzvlášť ľahké chytiť infekciu. Vietor, dážď a pokles teploty znamenajú, že naše telo potrebuje dodatočnú podporu.
Namiesto toho, aby ste siahli po hotových výživových doplnkoch, sa však oplatí pripraviť si domáci sirup na imunitu. Pomocou jednoduchých a lacných ingrediencií, ako je cibuľa, cesnak a med, si vytvoríme prírodný liek, ktorý dodá telu vitamín C a vitamíny skupiny B, čím posilní náš imunitný systém. Sirup sa pripraví rýchlo a je pripravený na použitie po 24 hodinách.
Ako si pripravíte sirup na imunitu? Je to veľmi jednoduché
Príprava domáceho sirupu na imunitu je jednoduchá a vyžaduje si len niekoľko surovín:
Potrebujeme:
- Potrebujeme: 3 cibule,
- 3 strúčiky cesnaku,
- 1 citrón,
- 5 polievkových lyžíc medu.
Spôsob prípravy:
- Cibuľu nakrájajte na plátky a citrón na plátky.
- Cesnak ošúpeme a nakrájame na plátky.
- Cibuľu, citrón a cesnak navrstvíme do nádoby a všetko zalejeme medom.
- Nakoniec pridajte citrónovú šťavu.
- Celé to odložíme na 12 hodín pri izbovej teplote, po uplynutí tejto doby to preložíme do chladničky. Po jednom dni je sirup pripravený na konzumáciu.
Ako používať sirup z cibule, citróna a medu? Pite ho každý deň namiesto kávy
Na posilnenie imunity by sa sirup mal konzumovať denne po 3-4 polievkových lyžiciach počas 5-7 dní. Po tomto období sa odporúča 7 až 14-dňová prestávka, ktorá umožní telu zotaviť sa.
Pravidelné užívanie sirupu pomôže vyhnúť sa prechladnutiu a iným infekciám, čo je dôležité najmä na jeseň a v zime. Prírodné zložky sirupu nielen posilňujú imunitný systém, ale majú aj protizápalový účinok a podporujú hojenie rán.
