Po návrate z práce, obchodov či návštevy lekára máme tendenciu urobiť jednu vec, ktorú považujeme za úplne nevinnú. No odborníci varujú, že práve tento bežný zvyk môže do domácnosti priniesť choroboplodné zárodky, zhoršiť alergie a oslabiť imunitu. Netýka sa len čistoty, ale aj zdravia celej rodiny.
Nenápadný zlozvyk s veľkým dosahom
Sadnúť si doma na gauč alebo si rovno ľahnúť do postele v tom istom oblečení, v akom sme trávili čas vo verejných priestoroch, považuje mnoho ľudí za samozrejmosť. Podľa odborníčky Elly Douganovej z portálu Good Housekeeping však ide o hygienický prešľap, ktorý by sme si mali raz a navždy odnaučiť.
„Zlozvyk, ktorý ma vždy znechucuje, je sadnúť si na posteľ (alebo si do nej dokonca ľahnúť) v oblečení, v ktorom sme pred chvíľou cestovali napríklad v mestskej doprave. Množstvo mikróbov, ktoré oblečenie zachytí a prenesie, je šokujúce,“ upozorňuje Douganová.
Oblečenie z vonku ako nosič baktérií a alergénov
Počas bežného dňa sa naše oblečenie dostane do kontaktu s rôznymi povrchmi – sedadlami v autobuse, lavičkami, nákupnými vozíkmi či lavicami v čakárni. A práve tieto miesta sú plné neviditeľných nečistôt, alergénov, prachových častíc či dokonca patogénov. Pre alergikov je takýto prenos mimoriadne rizikový, keďže môže výrazne zhoršiť ich zdravotný stav.
Jednoduché riešenie? Prezliecť sa hneď po príchode domov do čistého domáceho oblečenia. Zlepšíte tým hygienu v domácnosti a zároveň ochránite svoje zdravie.
Ďalšie rizikové návyky, ktorým by sme sa mali vyhnúť
Udržiavať čistotu doma neznamená len pravidelné vysávanie či utieranie prachu. Dôležité je aj to, ako sa správame k bežným predmetom a čo si do domácnosti nevedomky prinášame.
1. Mobilný telefón je plný baktérií
Smartfón držíme v rukách každý deň, kladieme ho na rôzne povrchy – a práve preto je ideálnym miestom pre množstvo baktérií. Viaceré štúdie dokonca potvrdili, že na jeho povrchu sa nachádza viac mikróbov ako na toaletnej doske. Odporúča sa preto pravidelne ho čistiť antibakteriálnymi obrúskami určenými na elektroniku.
2. Kufor nepatrí na posteľ ani gauč
Po návrate z ciest mnohí ľudia rozkladajú kufor priamo na posteľ alebo sedačku. Veľká chyba – počas cesty sa na kufri môže zachytiť špina, prach, ba dokonca aj parazity ako ploštice. Pred vybalením ho radšej položte na podlahu vystlanú napríklad starým uterákom a jeho vonkajší povrch dôkladne pretrite.
3. Kabelka nie je vhodná na kuchynský stôl
Kabelka často končí na zemi – v autobuse, v čakárni, na verejných toaletách. Keď ju potom doma položíme na kuchynský pult alebo jedálenský stôl, prenesieme tam množstvo baktérií. Kabelku je najlepšie ukladať na vyhradené miesto, ideálne mimo miest, kde pripravujeme jedlo.
4. Každý člen rodiny by mal mať vlastný uterák
Zdieľanie uterákov medzi členmi domácnosti môže viesť k prenosu infekcií, kožných ochorení, plesní či vírusov. Každý by mal mať svoj vlastný uterák, ktorý sa perie aspoň raz týždenne. Aj tento jednoduchý návyk pomáha predchádzať šíreniu chorôb.
