Pre mnohých milovníkov zdravého životného štýlu sa sezóna tých najlepších domácich štiav začína až s príchodom prvých mrazov. Práve chlad odomyká skutočný potenciál trnky obyčajnej …
Autor Viktória Stovičková
Absolventka zdravotníckej školy, ktorá sa špecializuje na témy zdravého varenia, tvorby jedálničkov a moderného rodičovstva. Prináša inšpirácie pre ženy hľadajúce rovnováhu medzi zdravím a rodinou.
Mnohí si nevedia predstaviť svoj deň bez šálky dobrej kávy, či už s mliekom, cukrom, alebo obľúbenou škoricou. Existuje však iný, menej známy spôsob, ako …
Káva z pražených žaluďov bola kedysi len východiskom z núdze v časoch nedostatku, no dnes sa vracia ako zdravá a plnohodnotná alternatíva pre milovníkov netradičných …
Máte chuť na teplé raňajky, no odrádza vás predstava prskajúceho oleja a špinavej panvice? Existuje oveľa jednoduchší spôsob, ako si dopriať obľúbenú pochúťku bez zbytočnej …
Kupovanie banánov do zásoby sa často končí sklamaním, keďže ich žiarivá žltá šupka sa už po pár dňoch zmení na posiatu hnedými škvrnami. Hoci internet …
Niekto leje olej na studený povrch, iný poctivo čaká, kým sa z panvice nezačne takmer dymíť. Obidva prístupy môžu byť správne, no univerzálne pravidlo pre …
Večerná chuť na sladké nás často privedie k miske s ovocím, no pri hrozne mnohí zneistia. Obsahuje predsa cukor, ktorý by mohol narušiť náš pokojný …
Určite to poznáte – tešíte sa na dokonalé raňajky alebo chystáte slávnostnú misu, no pri lúpaní vajíčok zíde so škrupinou aj polovica bielka. Zničený vzhľad …
Kúpeľňa sa zdá byť tým najlogickejším miestom na odkladanie toaletného papiera. Väčšina z nás má rezervné rolky uložené na stojane hneď vedľa toalety. Odborníci na …
Alobal je neodmysliteľnou súčasťou každej domácnosti, no jeho dve rozdielne strany vyvolávajú spory už celé generácie. Kým niektorí prisahajú na balenie potravín do lesklej časti, …
Vyhadzujete zmäknutú zeleninu či zoschnuté syry častejšie, než by ste chceli? Príčinou zbytočného plytvania v domácnostiach nebýva len nepozornosť, ale predovšetkým nesprávne skladovanie surovín. Chladnička …
Rozbíjanie vlašských orechov už dávno nemusí znamenať úmornú prácu, pri ktorej lietajú škrupiny po celej kuchyni. Ak potrebujete rýchlo a čisto získať neporušené jadrá, existuje …
Tajomstvo dokonale chrumkavého jedla bez prebytočného tuku nespočíva len v kvalitných surovinách, ale predovšetkým v správnom postupe pri vyprážaní. Zisti, prečo je dôležité najprv zohriať …
Rozšírené presvedčenie, že surová zelenina predstavuje jedinú cestu k maximálnemu zdraviu, neplatí bez výnimky. Hoci vysoká teplota ničí časť citlivých vitamínov, pri konkrétnych plodinách dokáže …
Zatiaľ čo niektorí z nás ju používajú denne bez mihnutia oka, iní sa jej vyhýbajú ako čert krížu, presvedčení o jej škodlivosti. Ako to teda …
Regály supermarketov sa s príchodom jesene opäť zaplnili sieťkami s jedlými gaštanmi. Možno okolo nich v obchode pravidelne prechádzate a pýtate sa, či sa oplatí …
Prídete z nákupu a automaticky vykladáte všetko ovocie priamo do chladničky? Pri niektorých druhoch robíte veľkú chybu. Kým bobuľovité ovocie chlad miluje, iné plody v …
Jeseň so sebou prináša nielen chladnejšie dni, ale aj chodníky posiate lesklými hnedými gaštanmi. Pri pohľade na túto bohatú jesennú nádielku si mnohí z nás …
Často sa stáva, že vytiahneme mäso z mrazničky s úmyslom variť, no plány sa zmenia. Môžeme ho však bezpečne vrátiť späť bez toho, aby sme …
Túžba po hustých a lesklých vlasoch plných objemu nás často núti investovať do drahých kozmetických prípravkov či profesionálnych procedúr. Stáva sa však, že aj napriek …