Pestujete vo svojom byte izbové rastliny? Nielenže vám robia radosť svojím vzhľadom, ale sú aj prospešné pre vaše zdravie! Dokážu zo vzduchu odstrániť plesne, eliminovať vlhkosť v byte a tiež niektoré škodlivé látky. Ak máte doma rastliny, robíte dobre – pretože mnohé vnútorné prostredie obsahuje škodlivé látky. Stačí jedna užitočná rastlina v miestnosti a ich množstvo sa výrazne zníži!
Rastliny čistia vzduch a pôsobia proti stresu
Sú veľmi výkonnými čističmi vzduchu. Škodlivé látky sa uvoľňujú takmer zo všetkého, dokonca aj z nábytku, a dokonca aj obyčajná farba môže do ovzdušia uvoľňovať formaldehyd. Najmä v zime, keď sa menej vetrá, sa škodlivé látky hromadia.
Môžete trpieť rôznymi zdravotnými problémami, bolesťami hlavy, nesústredenosťou alebo náchylnosťou na infekcie. Rastliny nasávajú vzduch so všetkými škodlivými látkami. Zatiaľ čo pre človeka sú tieto látky vo veľkom množstve škodlivé, pre rastliny škodlivé nie sú. Navyše pozitívne ovplyvňujú náladu, odstraňujú stres a sú liekom proti únave.
Ktoré rastliny fungujú najlepšie?
V prvom rade je veľmi vhodné mať ich niekoľko. Hoci na zníženie škodlivín stačí len jedna, čím viac ich budete mať, tým vyššia bude účinnosť. Ak sú veľké a rýchlo rastúce, prefiltrujú veľa vzduchu.
Je vhodnejšie pestovať tropické druhy, ktoré pracujú po celý rok, a zabezpečiť im vhodné svetelné podmienky. Nenáročnou izbovou rastlinou je napríklad svokrin jazyk, ktorý nekladie nároky na svetelné podmienky a na rozdiel od iných rastlín dokáže čistiť vzduch, aj keď je tma.
Jasmín do spálne
Ak máte problémy so spánkom, zaobstarajte si do spálne jazmín. Nielenže vás zbaví škodlivých látok, ale jeho vôňa má aj výrazný vplyv na vašu myseľ a spánok. Dokáže zlepšiť vašu náladu a zároveň stabilizovať vaše emócie a zlepšiť celkový duševný stav. Druhou rastlinou, ktorá je vhodná do spálne, je levanduľa. Jej vôňa má tiež pozitívny vplyv na psychiku a navyše uvoľňuje do vzduchu liečivé éterické oleje.
