Týždenné upratovanie je základom zdravého bývania a dlhšej životnosti domácich spotrebičov. Ale robíte naozaj všetko, čo treba? Odborníci upozorňujú na osem kľúčových miest, ktoré si zaslúžia pravidelnú pozornosť.
Pravidelný poriadok predlžuje životnosť aj zdravie
Upratovanie raz za týždeň je v mnohých domácnostiach už bežnou rutinou. Okrem estetického hľadiska však zohráva zásadnú úlohu aj v prevencii alergií, šírenia baktérií či predlžovania životnosti nábytku a spotrebičov. Často však prehliadame miesta, ktoré by si zaslúžili pravidelnejšiu starostlivosť. Výsledok? Hromadenie prachu, znížená kvalita ovzdušia v interiéri a zvýšené riziko chorôb.
Ak si chcete udržať domácnosť v kondícii, stačí vám niekoľko desiatok minút týždenne. Odborníci odporúčajú rozdeliť si úlohy počas týždňa a venovať sa im postupne. Čo teda určite nevynechať?
1. Poťahy a posteľná bielizeň: Základ hygieny zdravého spánku
Podľa lekárov a vedcov je čistota posteľnej bielizne zásadná pre kvalitný spánok. V posteli sa počas noci zbavujeme odumretej pokožky, potíme sa a zanechávame po sebe vlasy i alergény. Bielizeň by sa mala meniť raz týždenne, pričom ak spíte so zvieraťom, ideálne je meniť aspoň plachtu každé dva až tri dni.
2. Kuchynské spotrebiče a povrchy: Skryté ohniská baktérií
Kuchyňa je srdcom domova, no zároveň miestom, kde sa rýchlo hromadia baktérie. Raz týždenne dôkladne vyčistite často dotýkané plochy ako úchytky, vypínače, kávovar, varnú dosku či pracovné dosky. Používajte dezinfekčné obrúsky alebo spreje, ktoré efektívne odstránia patogény.
3. Koberce a rohože: Skryté alergény pod nohami
Netreba ich prať každý týždeň, ale pravidelné vysávanie kobercov a rohožiek je nevyhnutné. V ich vláknach sa drží prach, roztoče a iné alergény, ktoré môžu zhoršiť zdravotný stav detí či seniorov. Pranie raz alebo dvakrát ročne postačí, no vysávať by ste mali aspoň raz týždenne.
4. Drevené podlahy: Jemná starostlivosť, ktorá sa vyplatí
Drevené podlahy sú náchylné na poškodenie drobnými nečistotami. Suché čistenie alebo vysávanie raz týždenne odstráni piesok, prach a iné častice, ktoré môžu narušiť povrch. Mokré umývanie si nechajte na laminátové či vinylové povrchy.
5. Kúpeľňa: Viac než len estetika, ide o zdravie
Mikroskopické zvyšky výkalov či močových kvapiek sa v kúpeľni šíria rýchlejšie, než si uvedomujeme. Preto je nevyhnutné raz týždenne vyčistiť a vydezinfikovať toaletu, umývadlo, vaňu aj sprchu. Aj keď kúpeľňa vyzerá čisto, neviditeľné baktérie sú stále prítomné.
6. Kľučky a vypínače: Nenápadné prenášače chorôb
Tieto malé, ale často používané prvky sú hotovým rajom pre baktérie. Dezinfikujte kľučky a vypínače aspoň raz za týždeň, vrátane okolia, kde sa hromadí špina. Je to jednoduchý spôsob, ako znížiť riziko prenosu chorôb medzi členmi domácnosti.
7. Ručníky a utierky: Teplé lôžko pre baktérie
Použité uteráky sú vlhké a často visia v uzavretých priestoroch – ideálne prostredie pre množenie baktérií. Perte ich minimálne raz týždenne na 60 °C, bez aviváže, ktorá znižuje ich savosť. Do práčky môžete pridať aj handry z mikrovlákna, ktoré ste použili pri upratovaní.
8. Nábytok: Viac než len estetika
Prach sa najviac usádza práve na nábytku. Raz týždenne utrite povrchy suchou handrou a následne sprejom proti prachu. Vďaka dvojkrokovému čisteniu obmedzíte jeho usadzovanie. Hĺbkové upratovanie za nábytkom, na žalúziách či svietidlách odporúčame vykonať každé 1–3 mesiace.
