V zime sa len málokomu chce ísť von, nieto ešte vešať bielizeň alebo posteľnú bielizeň pri nízkych teplotách. Často čakáme na teplejšie dni a slnečné lúče, a to je obrovská chyba. Mráz funguje rovnako dobre a okamžite osvieži naše vankúše a posteľnú bielizeň.
Pravidelná výmena obliečok a posteľnej bielizne je základom našej hygieny a mala by sa vykonávať čo najčastejšie. Okrem prania je tiež dôležité vziať si prikrývku von, aby ste ju v okamihu osviežili a zbavili sa roztočov, ktoré škodia nášmu zdraviu.
Prečo je potrebné vetrať posteľnú bielizeň v chlade?
V zimných mesiacoch tesne zatvárame okná a nevetráme miestnosti, ako aj silnejšie zapíname radiátory. V dôsledku toho je v dome dusno a vlhkosť vzduchu je príliš vysoká, čo je ideálna živná pôda pre roztoče. Najčastejšie sa nachádzajú v prachu, aj keď byt pravidelne upratujeme, a medzi ich hlavné pochúťky patrí naša pokožka.
Roztoče nachádzajú najviac voľnej potravy v prikrývkach, vankúšoch, posteľnej bielizni a prestieradlách, keďže v posteli trávime takmer osem hodín denne. Spánok je pre nás časom regenerácie (nielen psychickej, ale aj fyzickej) a v noci často strácame odumretú pokožku. Vtedy sa okrem nás v posteľnej bielizni objavujú aj drobné stvorenia, ktoré na nás majú zlý vplyv. Pre naše zdravie sú obzvlášť nebezpečné výkaly roztočov, t. j. škodlivé bielkoviny, ktoré zanechávajú na našej posteľnej bielizni.
Ak ste si už nejaký čas všimli, že máte alergie, svrbiacu pokožku alebo kožné výsevy, prípadne pretrvávajúcu nádchu alebo škriabanie v krku, potom si škodlivé roztoče pravdepodobne našli cestu do vašej posteľnej bielizne. Boj proti nim nie je jednoduchý, ale domáce prostriedky áno. Jediné, čo musíte urobiť, je postarať sa o svoju spálňu, resp. o svoju posteľ a posteľnú bielizeň.
Ako sa zbavíte roztočov v posteli?
Tieto malé parazity zmiznú, keď sú vystavené vysokým teplotám, ale málokto vie, že rovnako účinne sa ich zbaví aj pri nízkych teplotách. Stačí, ak vezmete svoju posteľnú bielizeň a vynesiete ju na chladné miesto, a v priebehu niekoľkých hodín z nej zmiznú všetky roztoče a iné nečistoty. Podľa štatistík títo škodcovia zmiznú z posteľnej bielizne po 6 hodinách, ak ju vynesiete do teploty -15 stupňov Celzia.
Dobrý nápad je aj pravidelné šúchanie posteľnej bielizne, jej žehlenie a čistenie pomocou pary. Kľúčom k úspechu, t. j. k zlepšeniu zdravotného stavu, je pravidelnosť v boji proti roztočom, ktoré sa do našich postelí a posteľnej bielizne neustále vracajú. Z tohto dôvodu v zime vynášajte posteľnú bielizeň von a zistíte, že vaše zdravie sa v krátkom čase zlepší, rovnako ako váš spánok.
