V lete ju míňame denne – rastie popri chodníkoch, na lúkach aj vo dvoroch, no väčšina z nás ju prehliada ako obyčajný burinu. Skorocel kopijovitý (Plantago lanceolata) však patrí k najcennejším domácim bylinám. Naše staré mamy ho používali pri nachladnutí, kašli aj na rany – a dnes jeho účinky potvrdzuje aj moderná veda.
Nenápadná bylinka s mimoriadnou silou
Skorocel kopijovitý je vytrvalá bylina s úzkymi listami usporiadanými do prízemnej ružice. Nájdeme ho takmer všade – na okrajoch ciest, lúkach, v záhradách aj medzi dlažobnými kockami. Kedysi bežná súčasť ľudového liečiteľstva, dnes zažíva renesanciu.
Zatiaľ čo donedávna bol považovaný za obyčajnú burinu, dnes ho čoraz viac ľudí opäť zbiera a používa ako súčasť domácej prírodnej lekárne.
Účinné látky, ktoré pomáhajú telu
Listy skorocela obsahujú celý rad liečivých látok s preukázanými účinkami:
- Slizové látky – upokojujú podráždené sliznice pri kašli či bolesti hrdla,
- Garbíky – majú sťahujúce účinky a pomáhajú pri hojení rán,
- Flavonoidy a fenolové kyseliny – pôsobia antibakteriálne a protizápalovo,
- Zinok a draslík – podporujú imunitný systém a obranyschopnosť tela.
Vďaka tomu má skorocel široké využitie v prírodnej medicíne – od nachladnutia až po drobné poranenia pokožky.
Ako pripraviť liečivý čaj zo skorocela?
- Dve čajové lyžičky sušených listov zalejte šálkou vriacej vody,
- Prikryte a nechajte lúhovať 10 minút,
- Pite teplý nálev dvakrát denne – ráno a večer.
Čaj môžete použiť aj na kloktanie pri bolesti hrdla alebo ako obklad na drobné rany a štípance od hmyzu.
Čerstvé listy sú účinné priamo po priložení – napríklad na štípnutie komára či odreninu. Po rozdrvení na kašičku pomáhajú zmierniť opuch a svrbenie.
Kedy sa mu radšej vyhnúť?
Aj keď ide o prírodný prostriedok, skorocel nie je vhodný pre každého. Vyhnúť by sa mu mali:
- osoby alergické na skorocel alebo príbuzné rastliny,
- tehotné a dojčiace ženy,
- ľudia užívajúci lieky na riedenie krvi alebo proti cukrovke.
V týchto prípadoch je vhodné sa vopred poradiť s lekárom.
Zbierajte teraz – sezóna čoskoro končí
Skorocel zbierame počas letných mesiacov až do prvých mrazov. Ak si chcete pripraviť zásoby na zimu, teraz je ideálny čas. Stačí zájsť na nepostriekanú lúku alebo okraj lesa, natrhať zopár hrstí listov, doma ich usušiť na tienistom mieste a skladovať v papierových vreckách.
Takto pripravený skorocel sa vám zíde pri rôznych bežných zdravotných ťažkostiach počas celej zimy.
