Slovensko sa opäť ocitlo pod nadvládou tropických teplôt, ktoré sa svojou intenzitou blížia k tým z júla. Predpovede meteorológov naznačujú, že horúčavy nás budú sprevádzať ešte minimálne týždeň. Kým pre dovolenkárov pri vode je to dobrá správa, obyvatelia mestských bytov v rozpálených panelákoch to vnímajú skôr ako výzvu.
Ako uľaviť v horúčavách
Vysoké teploty v noci sťažujú dýchanie a môžu mať nepriaznivý vplyv na zdravie, najmä ak sa v byte kumuluje teplo. Hoci klimatizácia je častým riešením, existujú aj jednoduchšie spôsoby, ako ochladiť svoje obydlie. Správca niekoľkých bytových domov v Prahe, Miloš Dostál, odporúča: „Stačí naplniť vedro ľadom a umiestniť ho do miestnosti. Tento spôsob ochladzuje priestor prirodzene a môže byť dokonca efektívnejší ako klimatizácia, ktorá fúka studený vzduch priamo na človeka.“ Dopĺňa, že ak si človek namočí nohy do studenej vody, okamžite pocíti úľavu.
Tipy pre domácnosti
Domáce triky na ochladenie sa často sústreďujú na využitie vody. Dostál zdôrazňuje, že studená voda by mala byť vždy po ruke, či už na opláchnutie rúk alebo tváre. Avšak, radí vyhnúť sa studeným sprchám: „Hoci sa to zdá logické, studená sprcha môže spôsobiť teplotný šok, ktorý organizmu neprospieva.“ Ak sa však niekto rozhodne pre studenú sprchu, mal by vodu nechať voľne pôsobiť na pokožke bez trenia.
Zlepšite podmienky doma
Ďalšou bežnou chybou, ktorú Miloš spomína, je nesprávne vetranie: „Mnohí ľudia cez deň v horúčavách vetrali, čím si paradoxne púšťali do bytu ešte viac tepla. Okná by mali byť otvorené iba v noci a skoro ráno, keď je vzduch chladnejší.“ Vhodnou investíciou sú aj žalúzie, ktoré dokážu absorbovať teplo ešte predtým, než prenikne do miestnosti. Pre tých, ktorí žalúzie nemajú, odporúča Miloš zavesiť mokré plachty alebo uteráky okolo okien, čo pomôže znížiť teplotu v miestnosti.
Na záver Miloš upozorňuje na ventilátory: „Ventilátory síce rozprúdia vzduch, ale zároveň môžu len rozšíriť teplo po miestnosti a dokonca spôsobiť nepríjemné prechladnutie, aj keď je vonku horúco.“
S týmito jednoduchými radami môže každý z nás urobiť svoj byt znesiteľnejším aj počas najväčších horúčav.
