V horúčavách je klimatizácia neoceniteľným pomocníkom doma, v práci aj v aute. No nesprávne používanie môže viesť k zdravotným problémom – od podráždenia hrdla až po závažné infekcie. Ako používať klimatizáciu bezpečne a čo hrozí alergikom či astmatikom? Prečítajte si praktické rady odborníkov (foto: plenum.sk)
Klimatizácia je čoraz bežnejšia, ale nie je bez rizík
Klimatizované priestory sa stali súčasťou nášho každodenného života – nájdeme ich v obchodoch, kanceláriách aj domácnostiach. Najmä počas extrémnych horúčav mnohí siahajú po klimatizačných jednotkách, ktoré pomáhajú ochladiť vzduch a zlepšiť komfort.
Mnoho ľudí sa však obáva, že klimatizácia spôsobuje prechladnutie, angínu či problémy s dýchacími cestami. Pravda je taká, že nesprávne nastavenie alebo zanedbaná údržba klimatizácie môže naozaj poškodiť zdravie.
Ako správne používať klimatizáciu doma?
Základom bezpečného fungovania klimatizácie je jej pravidelné čistenie. Neudržiavané zariadenia sú ideálnym prostredím pre množenie plesní, baktérií či roztočov, ktoré sa potom šíria do ovzdušia.
Na čo si dávať pozor?
- Filtre v klimatizácii treba čistiť aspoň dvakrát ročne, ideálne však častejšie, ak zariadenie používate intenzívne.
- Rozdiel medzi teplotou vonku a vo vnútri by nemal byť väčší ako 6 °C. Vyhnete sa tak teplotnému šoku.
- Optimálna teplota v miestnosti počas leta je približne 23 °C.
- Priame fúkanie studeného vzduchu na telo je zdraviu škodlivé. Prúd vzduchu by mal byť nasmerovaný tak, aby sa chlad rovnomerne rozptýlil po miestnosti.
Suchý vzduch vysušuje sliznice, vzniká priestor pre infekcie
Klimatizácia síce osvieži, no zároveň znižuje vlhkosť vzduchu. Suchý vzduch dráždi sliznice nosa, hrdla aj očí, čím oslabuje prirodzenú obranyschopnosť organizmu.
Preto odborníci odporúčajú:
- Používať zariadenia s možnosťou regulácie vlhkosti.
- Ak túto funkciu klimatizácia nemá, pravidelne vetrajte miestnosti.
- Pite dostatok tekutín.
- Pri potrebe siahnite po zvlhčovacích sprejoch do nosa.
Klimatizácia a alergici: Pomoc alebo hrozba?
Ľudia s alergiami, astmou či chronickým zápalom dutín by mali byť pri klimatizácii obzvlášť opatrní. Zanedbaná údržba môže zhoršiť ich zdravotný stav – plesne a baktérie zo znečistených filtrov dráždia dýchacie cesty a zvyšujú riziko infekcií.
Na druhej strane, kvalitne udržiavaná klimatizácia môže alergikom pomôcť, keďže moderné filtre zachytávajú peľ, prach či iné alergény. To môže priniesť úľavu najmä v období peľovej sezóny.
Pozor na legionelu: Skrytá hrozba klimatizovaných priestorov
Pri dlhodobo zanedbanej údržbe klimatizačných systémov hrozí výskyt nebezpečnej baktérie legionely, ktorá spôsobuje tzv. legionelózu – vážne ochorenie dýchacích ciest pripomínajúce zápal pľúc.
Legionela sa najčastejšie vyskytuje v teplom a vlhkom prostredí, ako sú zle udržiavané klimatizačné systémy, vírivky, fontány či sprchy.
Príznaky legionelózy zahŕňajú:
- vysokú horúčku,
- zimnicu a triašku,
- suchý kašeľ,
- bolesti svalov, brucha,
- v niektorých prípadoch hnačku.
Pri výskyte týchto príznakov po pobyte v klimatizovanom priestore je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc.
Ako bezpečne používať klimatizáciu v aute?
Aj klimatizácia v aute si vyžaduje opatrnosť. Náhle ochladenie, najmä ak ste rozpálení po pobyte na slnku, môže viesť k zdravotným ťažkostiam.
Odborníci odporúčajú:
- Pred zapnutím klimatizácie auto vyvetrať.
- Teplotu znižovať postupne, aby rozdiel nebol príliš výrazný.
- Prúd vzduchu smerovať na okná alebo strop, nie priamo na telo.
- Klimatizáciu vypnúť niekoľko minút pred koncom jazdy, aby si organizmus zvykol na teplejšie prostredie.
- Nezabúdať na pravidelné servisné prehliadky a čistenie filtrov.
V skratke
- Klimatizácia uľahčuje život počas horúčav, no pri nesprávnom používaní môže škodiť zdraviu.
- Kľúčová je pravidelná údržba – čistenie filtrov aspoň dvakrát ročne.
- Rozdiel medzi vonkajšou a vnútornou teplotou by nemal presiahnuť 6 °C.
- Suchý vzduch z klimatizácie dráždi sliznice, zvyšuje riziko infekcií.
- Alergici môžu profitovať z čistej klimatizácie, ktorá zachytáva alergény.
- V neudržiavaných systémoch hrozí výskyt legionely – závažného ochorenia pripomínajúceho zápal pľúc.
- Pri používaní klimatizácie v aute znižujte teplotu postupne a smerujte prúd vzduchu mimo tela.
Dôležité je používať klimatizáciu rozumne a pravidelne sa starať o jej údržbu. Len tak si užijete príjemný chládok bez zbytočných zdravotných rizík.
