Meranie teploty je pre nás všetkých nevyhnutnosťou. Zvýšená teplota alebo dokonca horúčka sú ukazovateľmi toho, že s naším telom nie je niečo v poriadku. Len málo ľudí však vie, ako správne merať teplotu. Niektorí ľudia si na meranie vyberajú nesprávne miesta alebo nedokážu teplotu správne interpretovať.
Typy teplomerov
Prvým krokom pred meraním teploty je výber najvhodnejšieho teplomera. V súčasnosti si môžete vybrať z tradičných lekárskych trezorových, digitálnych, infračervených alebo iných. Líšia sa predovšetkým jednoduchosťou používania, ale aj presnosťou. Sklenený teplomer má nízku obstarávaciu cenu a veľmi dlhú životnosť. Digitálny sa jednoducho používa a je relatívne rýchly, ak siahnete po digitálnom bezkontaktnom, vyberiete si rýchle a hygienické meranie, musíte si však pozorne prečítať príbalový leták. Posledný teplomer je veľmi citlivý na jeho skladovanie.
Normálna telesná teplota
Telesná teplota sa bežne pohybuje v rozmedzí 36,8 až 37,3 °C. Horúčka začína pri 37,8 °C, ak sa meria v konečníku, alebo pri 38 °C, ak sa meria bežnými metódami. Ráno je teplota nižšia a s postupujúcim dňom stúpa. Rozdiel môže byť v metóde a mieste, na ktoré sa teplomer prikladá.
Základná teplota
Ide o telesnú teplotu, ktorú meriame u úplne zdravého človeka bezprostredne po prebudení, 12 hodín po jedle, po tvrdom spánku, pred začatím akéhokoľvek cvičenia pri priemernej vonkajšej teplote. Ak chcete svoju teplotu pravidelne porovnávať, merajte ju vždy v rovnakom čase, za rovnakých podmienok, rovnakým teplomerom.
Meranie v podpazuší
Ak chcete merať teplotu v podpazuší, musí byť dobre vysušené. Teplomer umiestnite kolmo k telu a pevne pritlačte rameno. Po ukončení merania pripočítajte k výsledku 0,5 °C. Toto meranie nie je najpresnejšie. Najvhodnejšie a najpresnejšie je pre dojčatá.
Rýchlosť infračerveného žiarenia
Ak priložíte bezkontaktný infračervený teplomer na čelo, meranie bude veľmi rýchle. Jeho citlivosť a presnosť sú však v tomto prípade veľmi nejasné. Meranie môže byť ovplyvnené vonkajšími vplyvmi. Neodporúča sa pre dojčatá a deti. Ak chcete presné meranie, vyskúšajte meranie v uchu. Táto metóda je vhodná pre dospelých a deti od dvoch rokov, u mladších detí môže byť výsledok skreslený malým načúvacím prístrojom.
