Hodnota 36,6 °C sa desaťročia považovala za normálnu telesnú teplotu človeka. Nové výskumy však ukazujú, že dnešná „bežná“ teplota je nižšia. Vedci skúmajú, prečo tomu tak je — a čo to hovorí o našom zdraví a životnom štandarde.
Už neplatí, čo platilo v 19. storočí. Naše telá sa zrejme menia
V druhej polovici 19. storočia určil nemecký lekár Carl Wunderlich „normálnu“ telesnú teplotu zdravého človeka na 37 °C. Postupne sa táto hodnota upravila na 36,6 °C a stala sa globálne uznávaným štandardom.
Lenže dnes sa ukazuje, že tieto čísla už nemusia zodpovedať realite. Najnovšie výskumy zo Spojených štátov, Veľkej Británie, ale aj z odľahlých oblastí Južnej Ameriky naznačujú, že priemerná telesná teplota zdravých ľudí je nižšia — niekedy aj pod 36,5 °C.
Nové výskumy hovoria jasne: Teplota ľudského tela klesá
V britskej štúdii z roku 2017 sa ešte potvrdila hodnota 36,6 °C ako normálna. No výskum z roku 2019 v americkom Palo Alto už ukázal pokles — priemerná telesná teplota tam dosahovala len 36,4 °C.
Pozoruhodné sú aj výsledky výskumu medzi domorodým obyvateľstvom v Bolívii. Vedci sledovali telesnú teplotu príslušníkov kmeňa Tsimane, ktorí žijú tradičným spôsobom bez moderných technológií. Aj tam zaznamenali pokles — zhruba o 0,05 °C ročne. Dnes majú priemernú telesnú teplotu približne 36,5 °C.
Čo spôsobuje tento pokles? Dôležitý je životný štýl aj zdravotná starostlivosť
Tím odborníkov vedený profesorom Michaelom Gurvenom z Kalifornskej univerzity v Santa Barbare skúmal zmeny v telesnej teplote u rôznych populácií. Podľa neho ide o dôsledok dlhodobého zlepšovania životných podmienok.
„Vieme, že neexistuje univerzálna normálna teplota pre každého človeka a v každom momente. Naše zistenia pravdepodobne nezmenia klinickú prax, ale môžu byť užitočné pri posudzovaní zdravotného stavu väčších skupín obyvateľstva,“ uviedol prof. Gurven.
Medzi hlavné faktory, ktoré podľa vedcov prispievajú k poklesu telesnej teploty, patria:
- lepšie hygienické podmienky,
- kvalitná zdravotná starostlivosť,
- očkovanie a nižší výskyt chronických infekcií,
- prístup k čistej pitnej vode,
- modernejšie bývanie s kúrením a klimatizáciou.
Tieto zmeny znižujú potrebu tela vytvárať teplo ako obranu proti vonkajším vplyvom či chorobám. Výsledkom je mierne, ale trvalé zníženie priemernej telesnej teploty.
Znamená nižšia teplota, že sme zdravší?
V istom zmysle áno. Pokles telesnej teploty môže byť znakom toho, že naše organizmy už nemusia neustále bojovať so zápalmi či infekciami, ako tomu bolo v minulosti.
Dôležité je však vedieť, že normálna telesná teplota nie je rovnaká pre každého ani v každom okamihu. Závisí od veku, pohlavia, denného rytmu aj prostredia.
Moderná veda tak prehodnocuje to, čo kedysi považovala za nemenný štandard. A ukazuje, že človek 21. storočia sa fyziologicky líši od toho z 19. storočia — v dobrom zmysle slova.
