Meranie telesnej teploty patrí medzi základné úkony, ktoré robíme pri zhoršenom zdravotnom stave. Pomáha nám zistiť, či sa naše telo snaží bojovať s infekciou.
No je tradične uznávaná norma 36,6 °C stále aktuálna? Výskumy naznačujú, že skutočnosť môže byť oveľa zložitejšia a známe „36,6“ je možno len mýtus.
Odkiaľ pochádza norma 36,6 °C?
Základy merania telesnej teploty siahajú do 19. storočia, keď nemecký lekár Carl Wunderlich stanovil normálnu teplotu na 37 °C. Neskôr bola táto hodnota upravená na 36,6 °C, čo sa viac ako sto rokov považovalo za štandard. Napriek pokroku v medicíne sa táto hodnota dlho nemenila. Až najnovšie výskumy ukázali, že priemerná telesná teplota človeka sa môže meniť.
Nové výsledky výskumu telesnej teploty
Prvé z prelomových výskumov sa uskutočnilo v roku 2017 vo Veľkej Británii. Vedci dospeli k záveru, že tradičných 36,6 °C možno stále považovať za normálne. Avšak americký výskum z roku 2019, ktorý sa realizoval v Palo Alto, ukázal, že priemerná teplota v skúmanej skupine bola 36,4 °C.
Ešte zaujímavejšie výsledky priniesli výskumy medzi členmi kmeňa Tsimane v Bolívii. V tejto komunite roľníkov a zberačov priemerná teplota tela každoročne klesá o 0,05 °C a aktuálne dosahuje hodnotu 36,5 °C. Odborníci tento pokles pripisujú zlepšeniu kvality života, lepšej hygiene a dostupnosti modernej medicíny, očkovania a liekov.
Prečo sa naša telesná teplota mení?
Zmena priemernej telesnej teploty môže byť dôsledkom evolúcie a prispôsobenia organizmu novým podmienkam života. Prístup k čistej vode, lepšie hygienické štandardy a znížený výskyt infekcií spôsobujú, že telo nemusí tak intenzívne bojovať proti patogénom. Metabolizmus preto funguje vyváženejšie, čo môže viesť k miernemu poklesu telesnej teploty.
Mali by sme si robiť starosti?
Aj keď rozdiely vo výsledkoch výskumov sú minimálne, neznamenajú zdravotné riziko. Treba si však uvedomiť, že telesná teplota je individuálnym ukazovateľom a závisí od mnohých faktorov, ako sú vek, denná doba či životný štýl.
V skratke:
- Tradičná norma 36,6 °C bola stanovená v 19. storočí.
- Najnovšie výskumy naznačujú, že priemerná telesná teplota môže byť 36,4–36,5 °C.
- Pokles telesnej teploty sa pripisuje zlepšeniu kvality života a nižšiemu výskytu infekcií.
- Telesná teplota je individuálna a závisí od rôznych faktorov, čo znamená, že „ideálna“ hodnota nie je univerzálna.