Počas letnej sezóny si radi užívame výhody prírody. Veď čerstvých jahôd alebo čerešní máme dostatok. Vedeli ste, že pri ich konzumácii omylom vyhadzujeme stopky? Ukázalo sa, že sú výživné a dajú sa jesť! Pozrite sa, čo robiť so stopkami čerešní.
Väčšina ľudí čerešne konzumuje sama a stopky vyhadzuje. Zistili sme, že majú mnoho cenných vlastností a dajú sa využiť na mnoho spôsobov. Objavte naše recepty na využitie čerešňových stopiek.
Čo robiť s čerešňovými stopkami?
Čerešne poskytujú nášmu telu mnoho cenných vitamínov, minerálov a ďalších mikroživín. Jedna porcia tohto ovocia predstavuje veľkú dávku vápnika, železa, jódu a vitamínu C. Preto majú posilňujúci účinok na náš organizmus a sú prirodzenou bariérou proti infekciám. Preto sa ich oplatí jesť pravidelne počas sezóny. Ich stopky sú pre nás tiež bohatstvom dôležitých látok vrátane mangánu, draslíka, horčíka, fosforu, zinku, medi a vitamínov: A, B2 a C. Majú povzbudzujúci účinok a podporujú trávenie. Čerešne sa odporúčajú konzumovať, ak držíte diétu. Odporúča sa tiež pripraviť nálev z čerešňových stopiek pri dýchacích problémoch – uľahčí dýchanie.
Ako používať čerešňové stopky?
Ak chcete telu dodať antioxidanty, jedzte nielen čerešne, ale aj ich stopky! Antokyány, ktoré obsahujú, zabraňujú vzniku zápalov a rakoviny. Bojujú tiež proti voľným radikálom a spomaľujú proces starnutia. Preto namiesto kozmetických zákrokov jedzte stopky čerešní! Vďaka vysokému množstvu draslíka, ktorý obsahujú, tieto stopky tiež regulujú vodno-elektrolytovú rovnováhu, ako aj znižujú opuchy a majú upokojujúci účinok.
Ako si pripraviť nálev z čerešňových stopiek? Spomínaný nálev zo stopiek vám pomôže nielen pri dýchacích problémoch, ale zrýchli aj metabolizmus a upraví tráviace procesy. Bude pôsobiť aj ako diuretikum, liečiť zápal močových a žlčových ciest. Taktiež očistí vaše telo od toxínov. O dôvod viac, prečo ho piť. Môžete si ho pripraviť veľmi jednoducho. Vezmite čajovú lyžičku nakrájaných čerešňových stopiek a nasypte ich do pohára vriacej vody. Nechajte ju lúhovať asi 15 minút. Potom ju preceďte cez sitko do inej nádoby. Takto pripravený nálev pite dvakrát denne počas dvoch týždňov.
