Keď nás zasiahne nepríjemná črevná viróza, hľadáme akúkoľvek pomoc, ktorá by upokojila rozbúrený žalúdok. Medzi najznámejšie „babské rady“, ktoré sa v našich končinách dedia z generácie na generáciu, patrí pitie koly.
Mnohí na tento sladký nápoj nedajú dopustiť, iní ho v čase choroby považujú za hazard so zdravím. Kde je však pravda? Je čierny sýtený nápoj skutočným spojencom v boji s infekciou, alebo ide o nebezpečný mýtus?
Rozpoznajte nepriateľa: Je to otrava jedlom alebo viróza?
Žalúdočná chrípka, odborne nazývaná gastroenteritída, prichádza nečakane a dokáže človeka vyradiť z bežného života v priebehu pár hodín. Hoci si ju ľudia často pletú s otravou jedlom, ich priebeh sa líši. Vírusová infekcia zvyčajne odznie do troch dní, no v komplikovaných prípadoch môže organizmus trápiť aj dva týždne.
Typické symptómy, ktoré by ste nemali ignorované:
- Intenzívne zvracanie a akútna hnačka.
- Kŕče v oblasti brucha a celková slabosť.
- Zvýšená telesná teplota.
Lekári upozorňujú, že kritickým bodom je dehydratácia. Ak spozorujete tmavý moč, nadmerný smäd alebo závraty, vaše telo vysiela núdzový signál.
Prečo kola pri nevoľnosti „funguje“? (A kedy klame telom)
Napriek tomu, že kola patrí v bežnom jedálničku medzi nutrične nevhodné nápoje, počas žalúdočnej chrípky vykazuje špecifické vlastnosti. Mnohí pacienti potvrdzujú, že zatiaľ čo čistú vodu ich žalúdok okamžite odmietne, kolu dokážu udržať.
Dôvodom je unikátne zloženie – vysoký obsah kyseliny fosforečnej a oxidu uhličitého môže dočasne upokojiť žalúdočnú sliznicu a potlačiť nutkanie na vracanie. Vďaka tomu môže slúžiť ako dočasný prostriedok na aspoň minimálny prísun energie v momentoch, keď telo nie je schopné prijať nič iné.
Čo hovoria lekári? Aktualizovaný pohľad na hnačku
Zatiaľ čo pri zvracaní môže kola priniesť krátkodobú úľavu, pri hnačke sú lekári nekompromisní: Kola nie je vhodná. Moderné pediatrické a gastroenterologické štúdie potvrdzujú, že tento nápoj má nevhodný pomer elektrolytov.
Prečo lekári varujú pred kolou pri hnačke:
- Osmotický efekt: Extrémne vysoký obsah cukru „vyťahuje“ vodu z tela do čriev, čo hnačku ešte viac zhoršuje a urýchľuje dehydratáciu.
- Nedostatok minerálov: Na rozdiel od lekárskych rehydratačných roztokov, kola neobsahuje draslík a sodík v pomere, ktorý telo počas choroby potrebuje.
- Kofeín: Ten stimuluje črevá k väčšej aktivite, čo je pri hnačke nežiaduce.
„Lekári nás však varujú, aby sme ho neužívali, ak žalúdočná chrípka, ktorou trpíme, patrí medzi tie najťažšie. V takom prípade však môže spôsobiť viac škody ako úžitku.“
Ak sa predsa len rozhodnete pre túto metódu, odborníci odporúčajú nápoj piť po malých kávových lyžičkách, ideálne vopred zbavený bubliniek a poriadne vychladený.
V skratke
- Žalúdočná chrípka je vírusové ochorenie sprevádzané zvracaním a hnačkou.
- Kola môže pomôcť krátkodobo pri zvracaní, pretože upokojuje žalúdok.
- Lekári ju neodporúčajú na hnačku: Vysoký cukor zhoršuje stratu vody a neposkytuje potrebné minerály.
- Lepšia alternatíva: V lekárni dostupné rehydratačné roztoky sú pre telo bezpečnejšie a účinnejšie.
