Na to, aby ste prestali maškrtiť medzi jedlami, stačí jediná zložka. Kilá začnú veľmi rýchlo klesať a vy sa budete cítiť veľmi ľahko. Nepriestrelná káva je hit, ktorý by mal byť vo vašom každodennom jedálnom lístku. Čoskoro uvidíte účinky jej pitia.
O nepriestrelnej káve už pravdepodobne počulo veľa ľudí. Niektorí ju milujú, iní ju nenávidia. Má špecifickú chuť, ktorá nevyhovuje každému. Hoci vzbudzuje veľa kontroverzií, nemôžeme jej uprieť zdraviu prospešné vlastnosti.
Predovšetkým zabraňuje prejedaniu sa, čo je veľmi dôležité, ak sa chcete zbaviť nadváhy. Ďalšou výhodou je, že takýto nápoj sa dá pripraviť doslova za minútu.
Nepriestrelná káva na chudnutie
Ako si tento nápoj pripravíte? Je to triviálne. Stačí pridať do kávy čajovú lyžičku masla. Táto dodatočná zložka dokáže zázraky a prvý rozdiel pocítite takmer okamžite. Vďaka nej zmizne chuť na maškrtenie a obrovské porcie počas jedla. Nepriestrelná káva bude skvelým doplnkom vyváženej stravy a fyzickej aktivity.
Na prípravu nepriestrelného nápoja môžete použiť vlastne akýkoľvek druh kávy. Skvele bude fungovať sypaná, instantná alebo espresso. Jedinou podmienkou je, že musí byť čierna, bez akýchkoľvek prísad. Zakázané sú cukor a mlieko, ktoré sú ďalšími kalóriami a spôsobujú nárast glukózy v krvi.
To nie je žiaduci efekt, pretože vyvoláva chuť na občerstvenie. Glykemické výkyvy spôsobujú, že máme väčšiu chuť siahnuť po veľmi kalorických pochutinách a zjesť ich veľa.
Dbajte na to, aby ste si vyberali maslo tej najlepšej kvality. Nesmie obsahovať žiadne zbytočné prídavné látky, napríklad soľ. Najlepšie je vybrať si bio výrobok, ktorý je síce drahší, ale zdravší a má viac dôležitých vlastností. Podporí účinky kofeínu, ktorý potláča chuť do jedla. Nepriestrelná káva tiež podporuje metabolizmus a má pozitívny vplyv na črevá, takže rýchlo schudnete.
