Lipa malolistá patrí medzi najvzácnejšie stromy slovenských lúk, lesných okrajov aj mestských parkov. Nie je len symbolom Slovanov, ale aj tradičnou liečivou drevinou, z ktorej si môžete pripraviť upokojujúci čaj či posilniť imunitu. Aké časti lipy zbierať, kedy je ten správny čas a na čo všetko jej kvety slúžia? (foto: plenum.sk)
Lipa malolistá – strom s liečivou minulosťou
Lipu malolistú si ľahko pomýlite s lipou veľkolistou, no má drobnejšie listy aj kvety. Rastie bežne v nížinách, pahorkatinách, pri cestách, ale aj vo voľnej prírode či záhradách. Patrí k najrozšírenejším stromom na Slovensku, predovšetkým v teplejších oblastiach. V minulosti sa lipové aleje vysádzali zámerne – kvôli tieňu, vôni aj liečivým účinkom.
Kedy a čo z lipy zbierať?
Liečivou časťou sú kvety s prílistkami (tzv. kvetná čaša), ktoré sa zbierajú v čase plného kvitnutia – najčastejšie koncom júna až začiatkom júla. Kvety majú sladkastú, medovú vôňu, ktorú si všimnete už z diaľky. Sušia sa v tieni, pri teplote do 35 °C, a skladujú v dobre uzavretých nádobách.
Pozor: Zbierajte iba kvety zo zdravých stromov mimo ciest, aby neboli znečistené výfukovými plynmi.
Aké čaje si môžete pripraviť?
Najčastejšie sa lipové kvety používajú vo forme nálevu – teda čaju. Ten má široké spektrum účinkov:
- Lipový čaj na prechladnutie: Podporuje potenie, znižuje horúčku a uvoľňuje hlieny.
- Čaj na upokojenie: Má mierne sedatívne účinky, vhodný pri strese a nespavosti.
- Čaj na podporu trávenia: Pomáha pri nadúvaní a žalúdočných ťažkostiach.
- Lipový čaj pre deti: Je jemný a bezpečný aj pre malé deti, často sa kombinuje s medom.
Môžete ho piť samostatne alebo kombinovať s inými bylinkami ako medovka, baza čierna či materina dúška.
Zdravotné účinky lipy potvrdzuje aj moderná veda
Tradičná ľudová medicína využívala lipu po stáročia, dnes však jej účinky potvrdzujú aj viaceré výskumy. Obsahuje flavonoidy, triesloviny, silice a slizové látky, ktoré z nej robia silný prírodný prostriedok pri nachladnutí a psychickom napätí.
Účinky lipového čaju:
- Znižuje horúčku a podporuje potenie
- Uvoľňuje dýchacie cesty
- Upokojuje nervový systém
- Zmierňuje menštruačné bolesti
- Podporuje vylučovanie toxínov z tela
Kde nájdeme lipu na Slovensku?
Lipy rastú takmer po celom Slovensku – najmä v nižších polohách. Nájdete ich:
- v mestských parkoch (často ide o kultivary),
- pri kostoloch a cintorínoch (tradičné výsadby),
- popri cestách a poľných chodníkoch (aleje),
- v okrajoch lesov a lúk.
Medzi známe lokality patria napríklad lipové aleje v Bojniciach, Hlohovci, Modre či na Záhorí. V obciach ako Lipová, Lipany či Lipník sa dodnes zachovali staré lipy, ktoré majú aj niekoľko sto rokov.
