Cibuľa patrí medzi základné suroviny v kuchyni, no málokto vie, že ani jej šupky by nemali skončiť v koši. Táto nenápadná časť cibule totiž ukrýva množstvo cenných látok, ktoré majú široké využitie nielen v domácnosti, ale aj pre zdravie a krásu. Čítajte ďalej a zistite, prečo by ste sa mali na cibuľové šupky pozrieť inak.
Cibuľové šupky: Bohaté na antioxidanty
Cibuľové šupky sú výnimočným zdrojom antioxidantov, ktoré pomáhajú spomaľovať proces starnutia, posilňujú imunitný systém a chránia bunky pred škodlivými vplyvmi. Obsahujú vitamín C, kvercetín, minerály a ďalšie prospešné látky. Tieto látky priaznivo pôsobia na psychiku, zmierňujú stres a napomáhajú v boji proti únave.
Pre zachovanie ich vlastností je dôležité, aby ste šupky pred uskladnením dôkladne vysušili. Uložiť ich môžete do papierového vrecka, aby ste ich mali vždy po ruke.
Kúpeľ pre unavené nohy
Unaveným a opuchnutým nohám môže pomôcť jednoduchý cibuľový kúpeľ. Stačí uvariť dve veľké hrste cibuľových šupiek v 1,5 šálke vody. Po 15 minútach varenia odvar sceďte a pridajte do misky s teplou vodou. Tento relaxačný kúpeľ zmierňuje opuchy, uvoľňuje svalové napätie a zlepšuje prekrvenie nôh.
Ak máte problémy s kŕčovými žilami, pripravte si olejovú masť. Na jej výrobu stačí šupky zalejte za studena lisovaným olejom, nechajte dva týždne lúhovať, občas pretrepte, a následne sceďte. Masť nanášajte na postihnuté miesta.
Posilnenie vlasov bez chemikálií
Cibuľové šupky môžu byť účinným riešením na vypadávanie vlasov. Na tento účel pripravte odvar – tri hrste šupiek uvarte v litri vody približne pol hodiny. Po vychladnutí ho sceďte a použite ako záverečný oplach po umytí vlasov. Tento postup môže vlasy posilniť a podporiť ich rast. Pozor však na svetlé vlasy, odvar môže zanechať mierne zafarbenie.
Cibuľový čaj pre pleť a zdravie
Aj šálka cibuľového čaju môže mať pozitívny vplyv na vaše zdravie a vzhľad. Na jeho prípravu postačí hrsť očistených šupiek, ktoré zalejete horúcou vodou a necháte lúhovať. Po precedení si čaj môžete dochutiť medom alebo citrónom. Pravidelné pitie tohto čaju pomáha zlepšovať kvalitu pleti a bojovať proti jemným vráskam.
V skratke: Prečo sa oplatí nevyhadzovať cibuľové šupky
- Antioxidanty: Spomaľujú starnutie, posilňujú imunitu a zmierňujú stres.
- Starostlivosť o nohy: Kúpeľ a masť z cibuľových šupiek zmierňujú opuchy a kŕče.
- Zdravšie vlasy: Odvar posilňuje vlasové korienky a znižuje vypadávanie vlasov.
- Pleti prospievajúci čaj: Pomáha proti vráskam a zlepšuje stav pokožky.
Nabudúce, keď budete čistiť cibuľu, nenechajte šupky skončiť v koši. Dajte im šancu ukázať svoje benefity – vaše zdravie a krása vám za to poďakujú.
