Banány sú pre mnohých z nás synonymom ideálneho snacku – sú praktické, sýte a plné dôležitých živín. Hoci sa zdajú byť neškodnou súčasťou každodenného jedálnička, …
Značka: hladina cukru
Vôňa čerstvo upečeného bieleho chleba je pre mnohých neodolateľná. Mäkká striedka a jemná chuť lákajú, no z pohľadu výživy nejde o najšťastnejšiu voľbu. Odborníci upozorňujú, …
Po štyridsiatke sa tráviaci systém prirodzene spomaľuje. Mnohí začínajú pociťovať ťažobu po jedle, nadúvanie či pokles energie. Existuje však nenáročný ranný zvyk, ktorý môže výrazne …
Pozor na večerné jedenie: vedci z Nemecka zistili, že konzumácia jedla krátko pred spaním môže narušiť metabolizmus glukózy a prispieť k rozvoju inzulínovej rezistencie. Nejde …