Kvalitný spánok je základom zdravia, no mnohí z nás sa v noci budia alebo nevedia vôbec zaspať. Odpoveďou na tieto problémy môže byť prekvapivo „slnečný …
Kategória: Krása a ženy
Mnoho ľudí sa mu v obchode vyhýba kvôli špecifickej aróme, no pre generáciu po päťdesiatke predstavuje ružičkový kel jeden z najcennejších pilierov jedálnička. Táto nenápadná …
Perlivá voda je v našich končinách mimoriadne obľúbená, no často sa vedú diskusie o tom, či je pri diéte vhodnou voľbou. Okrem schopnosti rýchlejšie zasýtiť …
Rakovina kože predstavuje v súčasnosti najrozšírenejšiu formu onkologického ochorenia, pričom štatistiky naznačujú, že počas života postihne približne každého piateho človeka. Hoci je používanie ochranných prostriedkov …
Japonky sú po celom svete známe svojou bezchybnou, pevnou a žiarivou pokožkou, ktorá akoby popierala zákony starnutia. Kým mnohí hľadajú záchranu v drahých krémoch, obyvateľky …
Starnutie pokožky je síce prirodzený biologický proces, no jeho dynamika a viditeľné prejavy sú vo veľkej miere v našich rukách. Keďže produkcia kolagénu začína klesať …
Vzdať sa sladkostí neznamená len odmietnuť dezert po obede. Je to komplexný reštart organizmu, ktorý zásadne mení vnímanie chutí, stabilizuje hladinu energie a odbúrava neovládateľné …
Zabudnite na predražené detoxikačné koktaily a neoverené doplnky stravy. Moderná veda a poprední dietológovia sa vracajú k osvedčenej klasike, ktorú má väčšina z nás v …
Súčasný životný štýl so sebou prináša neustály zhon a mentálnu vyčerpanosť, ktorá nám bráni vypnúť aj vo večerných hodinách. Mnohí ľudia zisťujú, že hoci idú …
Jablčný ocot je v internetových diskusiách často ospevovaný ako zázračný elixír na chudnutie, pleť či energiu, no realita býva zložitejšia. Rozhodla som sa preto ukončiť …
Večerná rutina väčšiny žien končí nanesením krému na tvár. Na korunu krásy sa však v predspánkovej príprave často zabúda. Pritom práve v noci, keď sa …
Väčšina z nás ich vníma len ako aromatické prísady do vianočného pečenia či exotického kari. Odborníci na výživu však upozorňujú, že kurkuma a škorica sú …
Zima dáva našim nohám zabrať viac, než si pripúšťame. Neustále nosenie hrubých ponožiek, uzavretá obuv s tvrdou podrážkou a suchý vzduch z radiátorov spôsobujú, že …
Mnoho žien aj mužov žije v presvedčení, že fén je nepriateľom zdravej hrivy. Predstava, že prirodzené schnutie na vzduchu je k vlasom šetrnejšie, je však …