Zdravie a krása Chcete lepšie zaspať? Sprchujte sa radšej o tejto hodine Publikované dňa9. augusta 20259. augusta 2025 Nie je jedno, kedy si večer doprajete horúcu sprchu alebo kúpeľ. Podľa odborníčky na spánok Dr. Cheri Mah môže správne načasovanie večernej hygieny skrátiť čas …