Rakovina patrí medzi najzávažnejšie ochorenia našej doby a každoročne si vyžiada milióny životov po celom svete. Hoci moderná medicína dosahuje pokroky v diagnostike aj liečbe, včasné odhalenie zostáva kľúčové. Ešte účinnejšou cestou je však prevencia – znižovanie rizikových faktorov, ktoré priamo ovplyvňujú vznik nádorov.
Medzinárodná organizácia Cancer FactFinder upozorňuje na významný vplyv jedného bežného nápoja – alkoholu. Podľa údajov z Medzinárodnej agentúry pre výskum rakoviny (IARC) existuje jasná súvislosť medzi jeho konzumáciou a zvýšeným rizikom viacerých druhov nádorov.
Čím viac pijeme, tým väčšie riziko
Vedci zdôrazňujú, že rozhodujúca je predovšetkým miera a pravidelnosť pitia. Zatiaľ čo mierna konzumácia zvyšuje riziko rakoviny v menšej miere, nadmerné pitie predstavuje vážnu hrozbu.
Druhy rakoviny spojené s pitím alkoholu
Nádory hlavy a krku
- Ľudia, ktorí pijú mierne, majú až 1,8-krát vyššie riziko rakoviny ústnej dutiny a hltana a 1,4-krát vyššie riziko rakoviny hrtana oproti abstinentom.
- Pri nadmernom pití stúpa riziko rakoviny ústnej dutiny a hltana až päťnásobne a rakoviny hrtana 2,6-násobne.
Rakovina pažeráka
- Mierni konzumenti alkoholu majú 1,3-krát vyššie riziko.
- Nadmerní konzumenti až päťnásobne vyššie riziko.
Rakovina pečene
- Pravidelná nadmerná konzumácia alkoholu zdvojnásobuje riziko niektorých typov nádorov pečene.
Rakovina prsníka
- U žien, ktoré pijú mierne, stúpa riziko 1,23-krát.
- Pri vysokom príjme alkoholu sa riziko zvyšuje až 1,6-násobne.
Rakovina hrubého čreva a konečníka
- Konzumácia alkoholu v strednej až vysokej miere prináša približne 1,5-násobné riziko oproti ľuďom, ktorí nepijú vôbec.
Koľko je „primerané“ pitie alkoholu?
Odborníci definujú miernu konzumáciu ako:
- maximálne 1 drink denne pre ženy,
- maximálne 2 drinky denne pre mužov.
Za nadmerné pitie sa považuje:
- pre ženy: 4 a viac drinkov denne alebo 8 a viac týždenne,
- pre mužov: 5 a viac drinkov denne alebo 15 a viac týždenne.
Pravidelné prekračovanie týchto hraníc dramaticky zvyšuje riziko uvedených typov rakoviny.
Ako znížiť riziko?
Najistejšou ochranou je obmedziť alkohol na minimum alebo sa mu úplne vyhnúť. Okrem prevencie rakoviny má tento krok pozitívny vplyv aj na pečeň, srdce a celkové zdravie.
