Vedomie, že jednoduchý citrón môže poskytnúť náhľad na náš typ osobnosti, môže pôsobiť prekvapivo. Avšak práve takýto netradičný experiment, známy ako „citrónový test“, vyvinul renomovaný psychológ Hans Eysenck v spolupráci so svojou manželkou Sybil.
Tento test, ktorého vznik sa datuje do 60. rokov 20. storočia, umožňuje rozlíšiť medzi základnými typmi osobnosti – introvertmi a extrovertmi – a je pomerne jednoduchý na vykonanie doma.
Kto bol Hans Eysenck a čo je citrónový test?
Hans Eysenck, pôvodom nemecký psychológ pôsobiaci vo Veľkej Británii, je známy svojím prínosom v oblasti behaviorálnej terapie a analýzy štruktúry osobnosti. Eysenck sa vo svojej práci zameriaval na skúmanie rôznych typov osobností a ich prejavov, pričom sa špecializoval na ich rozdelenie na introvertov a extrovertov. „Citrónový test“, ktorý vyvinul spoločne so Sybil, má poskytnúť jednoduchý spôsob, ako tieto osobnostné črty identifikovať pomocou biologickej reakcie na kyslú chuť.
Ako si môžete sami overiť svoj typ osobnosti?
Či už sa identifikujete ako extrovert, alebo introvert, test je jednoduchý a vyžaduje iba základné pomôcky: citrón, vatový tampón a kuchynskú váhu. Postupujte nasledovne:
- Pripravte si citrón – prekrojte ho na polovicu a odstráňte všetky kôstky.
- Vytrite si jazyk vatovým tampónom, ktorý potom odvážite a zapíšete si jeho hmotnosť.
- Aplikujte citrónovú šťavu – nakvapkajte si niekoľko kvapiek šťavy na jazyk, nechajte pôsobiť desať sekúnd a prehltnite.
- Znova odvážte vatový tampón – opäť si ním vytrite jazyk a odvážte. Rozdiel v hmotnosti tampónu by mal naznačiť, či vaša reakcia korešponduje s introvertnou alebo extrovertnou osobnosťou.
Prečo má vplyv citrón na náš typ osobnosti?
Podľa Hansa Eysencka introverti produkujú viac slín ako extroverti. Tento jav sa vysvetľuje prostredníctvom tzv. aktivačného systému mozgu, ktorý reaguje na rôzne podnety. Introverti majú tento systém citlivejší, čo znamená, že ich telo reaguje intenzívnejšie aj na jemnejšie podnety. Extroverti, na druhej strane, potrebujú silnejšie podnety na vyvolanie podobnej reakcie, a preto je u nich produkcia slín po kontakte s citrónovou šťavou nižšia.
V skratke: Citrónový test od Hansa a Sybil Eysenckových môže jednoduchým spôsobom odhaliť, či ste introvert alebo extrovert. Pomocou porovnania množstva slín, ktoré reagujú na kyslú chuť, je možné zistiť citlivosť vášho aktivačného systému a teda i váš základný typ osobnosti.
