Zabudnite na drahé kozmetické séra – riešenie môže byť ukryté vo vašej špajzi. Obyčajný zemiak, bohatý na vitamín C a enzýmy prospešné pre pokožku, dokáže zázraky s tmavými kruhmi pod očami, jazvami po akné aj mdlou pleťou. Odborníci odporúčajú jednoduché domáce postupy, ktoré zvládne každý.
Prírodná starostlivosť, ktorá stojí pár centov
V dobe, keď regály obchodov praskajú pod náporom hydratačných krémov a omladzujúcich sér, rastie záujem o prírodné alternatívy. Jednou z nich je aj zemiak – bežná zelenina, ktorú máme takmer stále doma. Okrem kulinárskych možností ponúka aj prekvapivé benefity pre pleť.
Zemiaky obsahujú vysoké množstvo vitamínu C, ktorý pomáha obnovovať pokožku, zosvetľuje pigmentové škvrny a stimuluje tvorbu kolagénu. Ich ďalšou silnou zbraňou je enzým katecholáza, známy svojimi účinkami proti hyperpigmentácii.
Aké účinky má zemiak na pokožku?
Pri pravidelnom používaní môžu zemiaky priniesť viacero viditeľných zlepšení:
- Zmierňujú tmavé škvrny a kruhy pod očami
- Redukujú jazvy po akné
- Zosvetľujú pleť a navracajú jej prirodzený lesk
- Znižujú výskyt jemných vrások
- Utišujú pokožku podráždenú slnkom
Tieto účinky robia zo zemiaka vhodného pomocníka najmä v letných mesiacoch, keď pleť trpí zvýšeným UV žiarením a vysušovaním.
Jednoduchý návod: Ako používať zemiak na tvár?
1. Surový zemiak ako tonikum
- Vyberte čerstvý zemiak, dobre ho umyte a rozrežte na polovicu.
- Pokožku si najprv očistite a osušte.
- Jednou polovicou zemiaka si jemne krúživými pohybmi potierajte tvár približne jednu minútu.
- Nechajte pôsobiť 5 až 10 minút.
- Následne opláchnite vlažnou vodou.
2. Zemiaková šupka ako prírodný peeling
- Po ošúpaní zemiaka si šupku votrite do tváre.
- Nechajte pôsobiť asi 10 minút.
- Opláchnite tvár vlažnou vodou.
Táto metóda je ideálna pre citlivú alebo slnkom spálenú pokožku, pretože má upokojujúci účinok a znižuje začervenanie.
Pre koho je táto metóda vhodná?
Zemiaková starostlivosť je vhodná pre všetky typy pleti – suchú, mastnú aj zmiešanú. Keďže ide o prírodnú surovinu, riziko alergických reakcií je nízke, no pri veľmi citlivej pokožke sa odporúča najprv vyskúšať na menšej ploche.
Aj keď zemiak nemôže nahradiť odbornú dermatologickú liečbu pri vážnych problémoch, ako doplnok bežnej starostlivosti je ideálny.
