Udržiavať čistú posteľ nie je len otázkou príjemného spánku, ale aj nášho zdravia. Kým obliečky väčšina ľudí mení pravidelne, periny a vankúše ostávajú často nepovšimnuté (foto: plenum.sk)
Pritom v nich pri každodennom používaní vzniká ideálne prostredie pre prach, baktérie, plesne a najmä roztoče — drobné organizmy, ktoré môžu spôsobovať alergie, podráždenie pokožky či dýchacie problémy.
Ako často prať posteľnú bielizeň?
Odborníci odporúčajú meniť obliečky najmenej raz za dva týždne a prať ich pri vysokých teplotách. Pri perinách a vankúšoch je časté pranie náročnejšie — dlho schnú a nie každý má dostatok priestoru či času na ich sušenie.
Preto sa oplatí osvojiť si jednoduchý trik, ktorý pomôže udržať posteľnú výplň čistú aj medzi jednotlivými praniami.
Domáci spôsob, ako zlikvidovať baktérie a roztoče
Ak nemáte možnosť hneď všetko hodiť do práčky, siahnite po lacnom a ekologickom riešení — obyčajnom liehovom octe.
Ten má silné dezinfekčné vlastnosti, dokáže neutralizovať zápach a účinne ničí mikroorganizmy. Je bezpečný, netoxický a nezaťažuje životné prostredie.
Ako pripraviť dezinfekčný sprej na periny a vankúše
Budete potrebovať:
- 200 ml vody
- 100 ml liehového octu
- voliteľne pár kvapiek esenciálneho oleja (napr. levanduľa alebo eukalyptus)
Roztok nalejte do rozprašovača a jemne nastriekajte na povrch perín a vankúšov z približne 20 – 30 cm vzdialenosti. Následne nechajte posteľ dobre prevetrať — položte periny k otvorenému oknu alebo ich vyložte na balkón. Po niekoľkých hodinách bude textília svieža a dezinfikovaná bez toho, aby ste museli zapínať práčku.
