Túto nezvyčajnú radu počúvame na Slovensku veľmi často. Ak vás bolí žalúdok, vypite kolu. Obľúbený sladký perlivý nápoj má mať upokojujúci účinok na žalúdočné ťažkosti. Ale prečo presne má kola pomáhať pri bolestiach žalúdka? A naozaj funguje? Odborníci to preverili.
Cola pomáha pri bolestiach žalúdka. Odkiaľ pochádza táto myšlienka?
Odborníci na výživu a lekári dokonca vyzývajú ľudí, aby pili menej sladkých perlivých nápojov. Dôvodov je veľa, stačí spomenúť zvyšujúce sa riziko nadváhy, cukrovky alebo hypertenzie. Odkiaľ sa teda vzal nápad piť kolu, keď vás bolí žalúdok?
„Odmalička si pamätám, že som túto radu počul (…) Dokonca aj od svojej babičky. Mama mi dávala na školské výlety fľašu koly, keby mi bolo zle (…) Nepamätám si, či mi to pomohlo, lebo výlety som znášal dobre, ale na tú kolu si pamätám veľmi dobre,“ píše v komentári čitateľ.
Túto radu, ktorú určite každý aspoň raz počul, sa rozhodli analyzovať odborníci.
Takto „funguje“ kola na bolesť žalúdka. Odborníci sa vyjadrili
Tému podrobne preskúmali odborníci z organizácie Demagogue, ktorá sa zaoberá analýzou dezinformácií v médiách. Ukázalo sa, že vo vedeckom svete chýba výskum, ktorý by jednoznačne podporoval teóriu, že kola má priaznivý účinok na žalúdočné ťažkosti.
Navyše, obrovský obsah cukru a kofeínu a vysoká kyslosť koly môžu príznaky dokonca zhoršovať.
Aj pediatrička Alicja Jaczewská uvádza, že kola môže byť dokonca škodlivá pri bolestiach žalúdka.
Pomáha kola pri bolestiach brucha? Cola je vďaka svojmu zloženiu hyperosmolárna tekutina. Čo to znamená? Že stiahne vodu tam, kam patrí, teda do tráviaceho traktu, takže pitie koly môže paradoxne zhoršiť dehydratáciu a zvýšiť hnačku, vysvetľuje Alicja Jaczewska.
Odborníčka preto neodporúča piť kolu ako liek na bolesti brucha. Namiesto toho odporúča piť vodu, najlepšie jemne vychladenú a po malých dúškoch.
Lepšie ako kola. Osvedčené lieky na bolesť brucha
Ak si chcete pri bolestiach brucha pomôcť domácimi prostriedkami, nech sú to domáce prostriedky odporúčané lekármi.
Pri otrave jedlom:
- ak môžete, vyvráťte to, čo ste zjedli
- nechajte svoje telo, aby sa zbavilo toho, čo sa usadilo v črevách, ale ak je hnačka dlhotrvajúca, užite lieky na jej zastavenie
- ak máte plynatosť, pite varený fenikel, masírujte si žalúdok krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek
- pite často, ale pomaly a po malých dúškoch, aby ste zabránili dehydratácii
- užívajte lieky vrátane aktívneho uhlia (viaže toxické látky a vylučuje ich)
- jedzte ľahko stráviteľnú stravu – varenú ryžu alebo kašu, varenú mrkvu alebo zemiaky, varené kuracie mäso a suchý chlieb, sucháre alebo sušienky. Keďže pri otrave telo zvyčajne stráca draslík, sodík a glukózu, môžete pridať trochu soli, lyžičku medu. Zemiaky sú dobrým zdrojom draslíka.
Ak máte dlhotrvajúce alebo veľmi silné bolesti brucha, okamžite a bez výnimky sa poraďte s lekárom.
