Po náročnom dni je úľava pre nohy doslova na nezaplatenie. Či už ste boli celý deň v práci, na prechádzke, alebo len nosili uzavretú obuv v teplejšom počasí, vaše chodidlá si zaslúžia oddych.
Vedeli ste, že obyčajná kuchynská soľ a sóda bikarbóna dokážu doslova zázraky? Tento jednoduchý domáci kúpeľ pomáha proti únave, opuchom aj nepríjemnému zápachu.
Soľ a sóda bikarbóna: Overená kombinácia pre zdravé a svieže nohy
Lázeň na nohy so soľou a sódou bikarbónou sa stáva čoraz obľúbenejšou aj u nás. Je to jednoduché, lacné a účinné riešenie, ktoré môžete bez problémov zaradiť do svojej rutiny. Soľ pomáha zmierňovať opuchy, prekrvuje pokožku a pôsobí dezinfekčne. Sóda bikarbóna zase neutralizuje nepríjemný zápach a reguluje pH pokožky, čo výrazne znižuje potenie nôh – a to najmä počas horúcich dní.
Pomáha aj proti zhrubnutej koži a suchým pätám
Okrem toho, že kúpeľ s touto zmesou osvieži a uvoľní nohy, pôsobí aj ako jemný peeling. Soľ a sóda pomáhajú odstraňovať odumreté kožné bunky, zjemňujú pokožku a uľahčujú odstránenie stvrdnutej kože, najmä na pätách. Po kúpeli si môžete nohy jemne pretrieť pemzou a vaše chodidlá budú ako zo salónu.
A to všetko bez drahých prípravkov či špeciálnej kozmetiky. Sóda bikarbóna, ktorú mnohí poznáme len z kuchyne alebo na upratovanie, sa tak môže stať nenahraditeľnou súčasťou vašej domácej starostlivosti o nohy.
Ako si pripraviť domácu kúpeľ na nohy?
Je to jednoduché a zaberie to len pár minút:
- Do lavóra nalejte dostatočne teplú vodu (pozor, nie horúcu, aby ste si nepoškodili pokožku).
- Pridajte 1 polievkovú lyžicu kuchynskej soli.
- Pridajte 1 polievkovú lyžicu sódy bikarbóny.
- Nohy namáčajte aspoň 10 – 15 minút.
- Po kúpeli si môžete nohy jemne pretrieť pemzou alebo peelingovou rukavicou.
Tento rituál si môžete dopriať večer po práci, pred spaním alebo kedykoľvek cítite únavu či ťažobu v nohách. Výsledok pocítite okamžite – nohy budú ľahšie, pokožka jemnejšia a nepríjemný zápach zmizne.
Lacné a účinné riešenie pre každého
Výhodou tejto metódy je jej dostupnosť. Soľ aj sódu bikarbónu má doma prakticky každý, a ak nie, sú bežne dostupné v každom obchode za pár centov. Kým drahé kozmetické produkty alebo profesionálne pedikúry môžu stáť desiatky eur, toto je jednoduché a overené riešenie, ktoré zvládnete aj doma.
