Takto pripravený čaj určite príde vhod počas jesenného a zimného obdobia, keď naša imunita potrebuje osobitnú pozornosť. Navyše je tento chutný nápoj skvelou podporou pri chudnutí. Môže byť ešte lepší?
Jar je skôr bližšie ako ďalej, ale to nič nemení na tom, že naša imunita je stále občas vystavená ťažkej skúške. Všadeprítomné zimné bacily sem-tam pošlú niekoho z nás do postele, čo nepatrí k najpríjemnejším zážitkom na svete. Chrípka, lieky, kašeľ,…. a tak ďalej a tak ďalej. Čo môžete urobiť, aby ste sa vyzbrojili štítom proti infekciám?
Nie je to tak dávno, čo sme tu písali o diéte proti prechladnutiu, ktorú sa – hoci len čiastočne – oplatí každoročne zaviesť do praxe. Dnes vám chceme odporučiť niečo iné. Tento zdravotný čaj s kurkumou (ale nielen s ňou) je silnou podporou imunity a… vaše túžby po vysnívanej postave. Ako je to možné? Samozrejme, všetko je to v „mikrosvete“, ktorý skrýva kurkuma a možno aj ďalšie zložky nášho čaju.
Čaj pre zdravie
Stačí čajová lyžička kurkumy pridaná do čaju, aby ste pocítili zmeny vo svojom tele. Samozrejme, nemusíte sa obmedzovať len na túto jednu zložku. Za zváženie stoja aj ďalšie úžasné prírodné prostriedky podporujúce zdravie: škorica, citrón, klinčeky, zázvor alebo kardamón. Všetky majú svoje jedinečné vlastnosti, ktoré odporúčame spoznať. Dnes sa však chceme zamerať predovšetkým na kurkumu. Prečo by ste si ju mali pridávať do čaju?
Hlavnou zložkou indického korenia je kurkumín. Túto látku už dlhé roky skúmajú lekári a odborníci na výživu, ktorí sú ohromení jej mimoriadnymi vlastnosťami. Ukázalo sa, že kurkumín nielen posilňuje imunitný systém, pôsobí antibakteriálne, zmierňuje zápaly a bolesť, ale aj… znižuje množenie rakovinových buniek.
Čaj pre štíhlejšiu postavu
Tento čaj pripravený s trochou kurkumy je tiež solídnou podporou pri chudnutí. Práve včas na zimné obdobie a prípravu na plážovú sezónu, však? Dobre, ale ako to funguje? Je to veľmi jednoduché. Kurkuma urýchľuje metabolizmus tukov, čím pôsobí proti ich ukladaniu.
