Hoci je púpava bežnou jarnou bylinou, ocot z jej kvetov predstavuje silný prírodný pomocník. Podporuje trávenie, pomáha pri bolestiach kĺbov, znižuje krvný tlak a zároveň skvelo vyčistí aj vašu domácnosť. Zistite, prečo sa oplatí zaradiť púpavový ocot do každodennej rutiny.
Liečivý zázrak z prírody
Púpavový ocot sa stáva čoraz obľúbenejším v kruhoch priaznivcov prírodnej medicíny a domácej kozmetiky. Vyrába sa macerovaním čerstvých kvetov púpavy v jablčnom alebo vínnom octe a výsledkom je elixír s množstvom prospešných účinkov.
Jeho pravidelné užívanie môže pomôcť zrýchliť metabolizmus, podporiť trávenie a zmierniť žalúdočné ťažkosti. Stačí si dať čajovú lyžičku pred jedlom a telo sa vám poďakuje lepším vstrebávaním živín i menšou chuťou na jedlo.
Zdravie a krása v jednej fľaši
Ocot z púpavy znižuje hladinu cholesterolu a krvný tlak, čím prispieva k ochrane kardiovaskulárneho systému. Obsahuje antioxidanty a minerály, ktoré pomáhajú predchádzať osteoporóze a udržiavať pevnosť kostí. Vďaka protizápalovým vlastnostiam si poradí s opuchmi, začervenaním aj drobnými poraneniami. Stačí ho aplikovať na postihnuté miesto pomocou vatového tampónu.
Ženy ocenia jeho blahodarný účinok na vlasy – zlepšuje lesk, znižuje mastenie a upokojuje pokožku hlavy. Ako tonikum v kúpeli pôsobí relaxačne, čistí pokožku a zanecháva ju sviežu.
Praktický pomocník do domácnosti
Okrem zdravotných výhod má púpavový ocot výnimočné uplatnenie aj pri upratovaní. Vďaka jemnej aróme navodzuje sviežu atmosféru a zároveň účinne bojuje proti mastnote. Zmiešaný s vodou v pomere 1 : 1 sa zmení na univerzálny čistič, ktorý odstráni nečistoty z kuchynských povrchov či nábytku (predtým vyskúšajte na nenápadnom mieste).
Možno ho pridať aj do vody pri umývaní podláh alebo použiť ako dezinfekčný prostriedok pri praní ponožiek – najmä tmavého oblečenia.
Ako si vyrobiť domáci púpavový ocot?
Potrebujete:
- tri hrste čerstvých kvetov púpavy
- jablčný ocot
- sklenenú nádobu s uzáverom
Postup:
- Kvety dôkladne opláchnite a naplňte nimi ¾ nádoby.
- Zalejte ich octom tak, aby boli úplne ponorené.
- Dôkladne premiešajte, uzavrite a nechajte lúhovať 2 až 4 týždne na chladnom a tmavom mieste.
- Pre lepšie kvasenie môžete pridať hrozienka alebo plátky citróna.
- Po scedení nalejte do sterilizovanej fľaše – vydrží až jeden rok.
Elixír pre krásne vlasy
Pre revitalizáciu vlasov a pokožky hlavy pripravte špeciálny vlasový ocot:
- Do sklenenej nádoby nalejte vínny ocot a pridajte 15 púpavových listov a 4 kvety.
- Uzavrite a nechajte stáť na slnečnom mieste 10 dní, denne pretrepávajte.
- Preceďte, kvety nahraďte čerstvými a opakujte proces.
- Na záver znovu prefiltrujte a prilejte čerstvé listy.
Ocot oplachujte po umytí šampónom – výsledkom sú lesklé, pružné a zdravé vlasy.
