Zvyknete si dať ráno kávu, no namiesto osvieženia pociťujete podráždenosť, únavu či dokonca búšenie srdca? Možno práve vaše telo naznačuje, že potrebuje pauzu od kofeínu. …
Kategória: Zdravie a krása
Všetko je pre vaše zdravie a krásu
Brokolica sa často ocitne na tanieri len zo zvyku – nie z nadšenia. Pritom ide o jednu z najzdravších zelenín vôbec. Podporuje imunitu, trávenie aj …
Madlen Albrecht, známa nemecká influencerka a mama, prekvapila svojou premenou po pôrode. Bez drastických diét, výživových doplnkov či trénerov sa jej podarilo zhodiť 24 kilogramov …
Cítite sa neustále unavení, hoci spíte dostatok hodín? Priberáte aj napriek tomu, že ste nezmenili stravu? Alebo máte pocit, že vám jednoducho dochádza energia? Príčinou …
Letné večery pod holým nebom môžu byť krásne, ale často ich pokazí nepríjemné svrbenie po uštipnutí komárom. Namiesto drahej chémie z lekárne môžete siahnuť po …
Letné horúčavy trápia mnohých z nás a ventilátor v spálni sa v týchto dňoch zdá ako nevyhnutnosť. Je to jednoduché a lacné riešenie, ktoré prináša …
Po náročnom dni je úľava pre nohy doslova na nezaplatenie. Či už ste boli celý deň v práci, na prechádzke, alebo len nosili uzavretú obuv …
S pribúdajúcimi rokmi si mnohí ľudia všímajú úbytok sily, pomalšie fungovanie tela či väčšiu únavu. Obzvlášť po 60. roku života sa spomaľuje metabolizmus, regenerácia trvá …
Môže vám Coca-Cola naozaj pomôcť pri žalúdočnej chrípke, alebo ide len o rozšírený mýtus? Názory verejnosti sú rôzne, no čo hovoria lekári? Pozreli sme sa …
Leto na Slovensku prináša nielen slnečné dni, ale aj vysoké teploty, ktoré zaťažujú organizmus. Odborníci preto pripomínajú, že správny pitný režim je v tomto období …
Dlhý a spokojný život si podľa mnohých vyžaduje zdravú životosprávu či pravidelné lekárske prehliadky. Brit Leslie Lemon však dokazuje, že to môže byť aj oveľa …
Aj na Slovensku pribúdajú tzv. tropické noci, keď teplota neklesne pod 20 °C ani po západe slnka. Spať v takých podmienkach je náročné – človek …
Starostlivosť o nohy nemusí byť drahá ani zložitá. Najnovšie sa do popredia dostáva netradičná, no overená metóda, ktorú si obľúbilo čoraz viac žien — používanie …
Najnovší výskum naznačuje, že pravidelné užívanie vitamínu D môže priaznivo ovplyvniť dĺžku telomér – koncových častí chromozómov, ktoré chránia našu DNA. Tento objav by mohol …
Možno tomu nebudete veriť, ale kávová usadenina a jablčný ocot spolu vytvárajú prírodnú kúru, ktorá dokáže viditeľne zjemniť a rozjasniť pleť. Táto domáca zmes má …
Leto dáva vlasom poriadne zabrať – slnko, slaná voda, pot a vysoké teploty môžu spôsobiť vysušenie, lámanie či nepríjemné mastenie. Klinická trichologička Olga Poniatowska pripravila …
Vavrín, známy aj ako bobkový list, je známy mnohým z nás ako dôležitá korenina, ktorá zlepšuje chuť našich jedál. Avšak tento zázračný list má omnoho …
Husté vlasy vyzerajú fantasticky. To je asi to, čo chce každá žena (aj muž). V mnohých prípadoch sa to však zdá byť ťažké dosiahnuť. Ukazuje …
Počas horúcich dní je nevyhnutné piť dostatok vody. Namiesto džúsov alebo perlivých nápojov si pripravte domáci izotonický nápoj. Doplníte tak elektrolyty a dodáte telu minerály. …
„Cítila som, kedy moje telo vysiela do mozgu určité signály o tom, čo je pre mňa dobré alebo zlé. Často sa to prejavovalo na mojej …