Opálená pokožka je pre mnohých symbolom leta a dovolenky, no dlhé vystavovanie sa slnku môže byť pre zdravie nebezpečné. UV žiarenie urýchľuje starnutie pokožky, narúša …
Kategória: Zdravie a krása
Všetko je pre vaše zdravie a krásu
Cukor je v súčasnosti jednou z najkontroverznejších zložiek stravy. Hoci zlepšuje chuť jedla, jeho nadmerná konzumácia môže viesť k vážnym zdravotným problémom. Mnohí preto hľadajú …
Leto je v plnom prúde a mnohí túžia po krásne opálenej pokožke. Ako však získať prirodzený bronzový odtieň rýchlo, no bez toho, aby ste riskovali …
Bobkový list poznáme najmä ako korenie do vývarov a dusených jedál. No vedeli ste, že môže byť účinným pomocníkom pri bolestiach kĺbov a reume? Vyskúšajte …
Počas letných horúčav siaha väčšina z nás automaticky po ľadovo studenej vode či sladených nápojoch. Hoci na prvý pohľad prinášajú úľavu, môžu organizmu spôsobiť viac …
Zabudnite na drahé kozmetické séra – riešenie môže byť ukryté vo vašej špajzi. Obyčajný zemiak, bohatý na vitamín C a enzýmy prospešné pre pokožku, dokáže …
Otruby sú často prehliadanou, no mimoriadne výživnou súčasťou obilných zŕn. Vďaka vysokému obsahu vlákniny, vitamínov a minerálov pomáhajú nielen pri chudnutí, ale aj pri prevencii …
Aj keď jete zdravo, vaše brucho môže pôsobiť nafúknuto, ak konzumujete jedlá, ktoré dlho zostávajú v tráviacom trakte. V letnom období, keď si všetci želáme …
Vrcholí sezóna čerstvých malín – sladkých, šťavnatých a plných živín. Sú nielen lahodnou pochúťkou, ale aj prirodzeným posilňovačom imunity a trávenia. Čo sa stane, ak …
Zvyknete si dať ráno kávu, no namiesto osvieženia pociťujete podráždenosť, únavu či dokonca búšenie srdca? Možno práve vaše telo naznačuje, že potrebuje pauzu od kofeínu. …
Brokolica sa často ocitne na tanieri len zo zvyku – nie z nadšenia. Pritom ide o jednu z najzdravších zelenín vôbec. Podporuje imunitu, trávenie aj …
Madlen Albrecht, známa nemecká influencerka a mama, prekvapila svojou premenou po pôrode. Bez drastických diét, výživových doplnkov či trénerov sa jej podarilo zhodiť 24 kilogramov …
Cítite sa neustále unavení, hoci spíte dostatok hodín? Priberáte aj napriek tomu, že ste nezmenili stravu? Alebo máte pocit, že vám jednoducho dochádza energia? Príčinou …
Letné večery pod holým nebom môžu byť krásne, ale často ich pokazí nepríjemné svrbenie po uštipnutí komárom. Namiesto drahej chémie z lekárne môžete siahnuť po …
Letné horúčavy trápia mnohých z nás a ventilátor v spálni sa v týchto dňoch zdá ako nevyhnutnosť. Je to jednoduché a lacné riešenie, ktoré prináša …
Po náročnom dni je úľava pre nohy doslova na nezaplatenie. Či už ste boli celý deň v práci, na prechádzke, alebo len nosili uzavretú obuv …
S pribúdajúcimi rokmi si mnohí ľudia všímajú úbytok sily, pomalšie fungovanie tela či väčšiu únavu. Obzvlášť po 60. roku života sa spomaľuje metabolizmus, regenerácia trvá …
Môže vám Coca-Cola naozaj pomôcť pri žalúdočnej chrípke, alebo ide len o rozšírený mýtus? Názory verejnosti sú rôzne, no čo hovoria lekári? Pozreli sme sa …
Leto na Slovensku prináša nielen slnečné dni, ale aj vysoké teploty, ktoré zaťažujú organizmus. Odborníci preto pripomínajú, že správny pitný režim je v tomto období …
Dlhý a spokojný život si podľa mnohých vyžaduje zdravú životosprávu či pravidelné lekárske prehliadky. Brit Leslie Lemon však dokazuje, že to môže byť aj oveľa …