Bobkový list nepatrí len do kuchyne. Vďaka účinným látkam, ako je eugenol, má silné protizápalové a antibakteriálne účinky. Kúpeľ z bobkových listov môže pomôcť proti …
Kategória: Zdravie a krása
Všetko je pre vaše zdravie a krásu
Myslíte si, že umývanie tváre je úplná samozrejmosť? Práve tu mnohí robia chyby, ktoré vedú k podráždeniu, vysušeniu či zhoršeniu kožných problémov. Dermatológovia upozorňujú, že …
Po dlhšom období nosenia uzavretej obuvi je zdravie našich nôh často zanedbané. Jablčný ocot, bežná surovina v našich domácnostiach, môže byť tajomstvom, ako sa postarať …
Návaly horúčavy, únava, výkyvy nálad či nespavosť – menopauza predstavuje pre mnohé ženy náročné obdobie. Odborníčka na menopauzálny koučing Anna Hirsch-Nowak však tvrdí, že tento …
Silné bolesti hlavy, zmeny zraku či nezvyčajná ospalosť nemusia byť len dôsledkom únavy alebo stresu. Môžu byť signálom vážneho zdravotného problému. Nádor na mozgu sa …
Pre mnohých Slovákov je ranná šálka kávy neoddeliteľnou súčasťou každého dňa. Nová štúdia amerických vedcov však ukazuje, že tento bežný zvyk môže mať výrazne pozitívny …
Perlivá voda rozdeľuje Slovákov – niektorí ju považujú za ideálny nápoj na horúce dni, iným spôsobuje pálenie záhy či nadúvanie. Hoci ide o tú istú …
Neviete večer zaspať, v noci sa často budíte a ráno vstávate unavení, akoby ste ani nespali? Nie ste v tom sami. Poruchy spánku sa v …
Opálená pokožka je pre mnohých symbolom leta a dovolenky, no dlhé vystavovanie sa slnku môže byť pre zdravie nebezpečné. UV žiarenie urýchľuje starnutie pokožky, narúša …
Cukor je v súčasnosti jednou z najkontroverznejších zložiek stravy. Hoci zlepšuje chuť jedla, jeho nadmerná konzumácia môže viesť k vážnym zdravotným problémom. Mnohí preto hľadajú …
Leto je v plnom prúde a mnohí túžia po krásne opálenej pokožke. Ako však získať prirodzený bronzový odtieň rýchlo, no bez toho, aby ste riskovali …
Bobkový list poznáme najmä ako korenie do vývarov a dusených jedál. No vedeli ste, že môže byť účinným pomocníkom pri bolestiach kĺbov a reume? Vyskúšajte …
Počas letných horúčav siaha väčšina z nás automaticky po ľadovo studenej vode či sladených nápojoch. Hoci na prvý pohľad prinášajú úľavu, môžu organizmu spôsobiť viac …
Zabudnite na drahé kozmetické séra – riešenie môže byť ukryté vo vašej špajzi. Obyčajný zemiak, bohatý na vitamín C a enzýmy prospešné pre pokožku, dokáže …
Otruby sú často prehliadanou, no mimoriadne výživnou súčasťou obilných zŕn. Vďaka vysokému obsahu vlákniny, vitamínov a minerálov pomáhajú nielen pri chudnutí, ale aj pri prevencii …
Aj keď jete zdravo, vaše brucho môže pôsobiť nafúknuto, ak konzumujete jedlá, ktoré dlho zostávajú v tráviacom trakte. V letnom období, keď si všetci želáme …
Vrcholí sezóna čerstvých malín – sladkých, šťavnatých a plných živín. Sú nielen lahodnou pochúťkou, ale aj prirodzeným posilňovačom imunity a trávenia. Čo sa stane, ak …
Zvyknete si dať ráno kávu, no namiesto osvieženia pociťujete podráždenosť, únavu či dokonca búšenie srdca? Možno práve vaše telo naznačuje, že potrebuje pauzu od kofeínu. …
Brokolica sa často ocitne na tanieri len zo zvyku – nie z nadšenia. Pritom ide o jednu z najzdravších zelenín vôbec. Podporuje imunitu, trávenie aj …
Madlen Albrecht, známa nemecká influencerka a mama, prekvapila svojou premenou po pôrode. Bez drastických diét, výživových doplnkov či trénerov sa jej podarilo zhodiť 24 kilogramov …