Jar je ako stvorená na výlety, prechádzky a trávenie času s rodinou vonku. Po výdatnom sviatočnom obede je pobyt v prírode skvelý spôsob, ako podporiť trávenie, zrelaxovať a načerpať energiu. Čoraz teplejšie dni lákajú do lesov či parkov – no spolu s nimi sa prebúdza aj menej vítaný návštevník: kliešť.
Kliešte sú aktívne čoraz skôr
Zatiaľ čo v minulosti sme sa stretávali s kliešťami najmä počas leta, odborníci upozorňujú, že v posledných rokoch sa ich sezóna začína už v marci. Teplá zima a skorý príchod jari vytvárajú ideálne podmienky pre ich skorú aktivitu. Kliešte sa zvyknú skrývať v tráve, kríkoch a nízkej vegetácii – teda presne tam, kde si radi užívame prechádzky so psom či pikniky s rodinou.
Tieto drobné parazity predstavujú vážnu hrozbu, keďže môžu prenášať nebezpečné ochorenia ako lymská borelióza alebo kliešťová encefalitída. Vedci varujú, že „až každý ôsmy kliešť môže byť infikovaný“, preto by prevencia mala byť samozrejmosťou.
Ako sa pred kliešťami chrániť?
Základom ochrany je používanie kvalitných repelentov. Odborníci odporúčajú produkty s obsahom DEET (dietyl-toluamid), ktoré účinne odpudzujú kliešte. Repelent nanášajte na oblečenie aj pokožku (s výnimkou tváre). DEET znižuje pravdepodobnosť, že sa kliešť na vás prichytí.
Pomôže aj výber správneho oblečenia – ideálne svetlé, s dlhými rukávmi a nohavicami. Na svetlom oblečení si kliešťa ľahšie všimnete a odstránite ho skôr, než sa prisaje.
Prírodné alternatívy: Cesnak ako ochrana?
Zaujímavé výsledky priniesli výskumy z Mexika, ktoré ukazujú, že látka zvaná trisiarčok dialylu, nachádzajúca sa v čerstvom cesnaku, dokáže kliešte odpudzovať. Dobrou správou je, že na to netreba cesnak natierať na pokožku – stačí denne zjesť 2–3 strúčiky surového cesnaku. Jeho vôňa sa vylučuje potom, ktorý síce ľudia nevnímajú, ale kliešte ho neznášajú.
Pozor – najúčinnejší je domáci (slovenský alebo poľský) cesnak. Ten čínsky často nemá rovnaké vlastnosti. Neúčinné sú aj cesnakové tabletky, ktoré bývajú často komerčne predávané ako doplnky výživy.
Ďalšie tipy z domácej lekárničky
Okrem cesnaku môžete vyskúšať aj iné prírodné vône, ktoré kliešte odpudzujú. Medzi najúčinnejšie patria éterické oleje – najmä mätový a klinčekový. Pomôcť môže aj čaj z čistec (Cistus incanus), ktorý obsahuje polyfenoly – silné antioxidanty, ktoré menia vôňu potu, čím sa pre kliešte stávate menej atraktívnymi.
Tieto metódy neponúkajú 100 % ochranu, no ako doplnok k repelentu a vhodnému oblečeniu môžu výrazne znížiť riziko nepríjemného stretnutia s kliešťom.
Redakcia Plénum.sk
