Vlna horúčav dolieha na každého. Vysoké teploty vám nedajú spať a práca na diaľku v miestnostiach bez klimatizácie je skutočnou nočnou morou. Ako si ochladiť byt bez toho, aby ste minuli čo i len cent? Navrhujeme.
Slnečné počasie teší plážových turistov, ale ľudia, ktorí si v tomto období nemôžu dovoliť odpočívať, na vlnu horúčav nereagujú tak nadšene. Keď teplota prekročí 30 °C a teplo prenikne do domácností, hľadáme rôzne spôsoby, ako sa ochladiť. Tu je niekoľko tipov, ktoré môžu výrazne zlepšiť váš komfort v letných horúčavách.
V noci vetrajte, ráno zatvorte okná
V noci teplota vonku klesá a je dobré využiť tento čas na vetranie domu. Spanie s otvorenými alebo pootvorenými oknami prospeje nášmu spánku. Počas horúcich dní je však dôležité zatvoriť okná hneď po prebudení – udržíte tak chladný vzduch vo vnútri.
Žalúzie, rolety, zatemňovacie závesy
Žalúzie a zatemňovacie závesy zabezpečia, že slnečné lúče nepreniknú do interiéru domu, čím zabránia jeho prehrievaniu. Dobrou voľbou sú aj vonkajšie žalúzie, ktoré účinne zabraňujú prenikaniu tepla do miestnosti.
Noste chladnejšiu posteľnú bielizeň
V horúcich dňoch záleží na materiáloch, ktoré vás obklopujú. Oplatí sa vzdať sa ťažkých, interiér zahrievajúcich textílií v prospech tých, ktoré sú vyrobené z ľahkých tkanín, ako je napríklad ľan. To je dôležité najmä v prípade posteľnej bielizne – ľan bude v horúcich dňoch telu prospievať. Prípadne sa zaobíďte bez perín a vyberte si ľanovú prikrývku alebo prestieradlo.
Vyhnite sa vareniu horúcich jedál
Varenie v horúcom počasí nie je dobrý nápad, pretože zvyšujeme teplotu v byte. Namiesto toho sa počas dňa rozhodnite pre ľahké šaláty a jedlá, ktoré si nevyžadujú použitie sporáka. Teplé jedlá si nechajte na večer.
Pred ventilátor umiestnite misku s ľadom
Misa s vodou a ľadom umiestnená pred ventilátorom bude fungovať ako domáca klimatizácia. Vzduch narážajúci na hladinu vody ju bude zľahka rozprašovať, a tak vytvorí príjemný chladivý vánok. Do vody je dobré pridať čajovú lyžičku soli – tá udrží vodu dlhšie chladnú.
Do mrazničky vložte mokrý uterák
Pred spaním alebo počas dňa je dobré urobiť si obklad zo zmrazeného uteráka. Uterák najprv ponorte do studenej vody a poriadne ho vyžmýkajte. Potom ho vložte na pol hodiny do mrazničky. Po uplynutí tejto doby si ho jednoducho omotajte okolo krku, aby ste sa rýchlo schladili.
