Cibuľové šupky sú často považované za odpad, ktorý skončí v koši. No málokto tuší, že tieto nenápadné šupky ukrývajú obrovský potenciál. Nie sú len na farbenie vajíčok počas Veľkej noci, ale môžu sa stať základom pre prírodné liečivé prostriedky, hnojivá či prípravky na ochranu rastlín pred škodcami. Po prečítaní tohto článku už nikdy nezahodíte cibuľové šupky do odpadu!
Cibuľové šupky ako posilnenie imunity
S príchodom jesene a zimy je téma posilnenia imunity čoraz aktuálnejšia. Jedným z overených domácich receptov na podporu obranyschopnosti je práve napar z cibuľových šupiek. Tieto šupky obsahujú množstvo cenných minerálov, vrátane vápnika, horčíka, železa, draslíka, chrómu a selénu. Okrem toho sú tiež bohatým zdrojom vlákniny, ktorá podporuje zdravie tráviaceho traktu.
Cibuľové šupky a kvercetín – tajný zázrak prírody
Najväčším prínosom cibuľových šupiek je však vysoký obsah kvercetínu. Ide o rastlinný antioxidant, ktorý má množstvo pozitívnych účinkov na ľudské telo. Kvercetín nielen podporuje imunitný systém, ale pomáha aj pri zvládaní infekcií a prispieva k zdravému fungovaniu kardiovaskulárneho systému. Kým v lekárňach zaň zaplatíte nemalé peniaze, v cibuľových šupkách ho máte doslova zadarmo.
Ako si pripraviť liečivý napar z cibuľových šupiek?
Ak chcete posilniť svoju imunitu prirodzeným spôsobom a ušetriť na doplnkoch stravy, skúste si doma pripraviť napar z cibuľových šupiek. Stačí vziať hrstku šupiek, zaliať ich litrom vriacej vody a nechať lúhovať približne 15 minút pod pokrievkou. Po precedení je nápoj pripravený na konzumáciu. Ak vám bude chuť príliš výrazná, môžete ho osladiť trochou medu. Pravidelné pitie tohto nápoja, ideálne 2-3 krát denne po jednej šálke, môže výrazne zlepšiť váš zdravotný stav a zvýšiť odolnosť voči chorobám.
V skratke
Cibuľové šupky sú bohaté na minerály a antioxidanty, ktoré pomáhajú posilniť imunitu a podporiť zdravie kardiovaskulárneho systému. Príprava jednoduchého naparu z týchto šupiek je lacný a účinný spôsob, ako zvýšiť obranyschopnosť organizmu.
Redakcia Plénum.sk
