Bobkový list je bylina, ktorá má množstvo liečivých vlastností. Od účinku na tráviaci systém až po boj proti cholesterolu a infekciám dýchacích ciest. Liečiť sa môžete aj doma. Ako? O tom o chvíľu.
Najzákladnejším využitím bobkového listu je jeho pridávanie do polievok. Práve ony umožňujú, aby z varenej zeleniny vynikla tá správna chuť. Bobkové listy sú tiež vynikajúcim korením na obohatenie chuti doma upraveného mäsa, pečeného mäsa a klobás.
Vlastnosti bobkového listu
Niekedy sa nazývajú aj bobkový list alebo bobkový list. Éterické oleje obsiahnuté v listoch majú baktericídny účinok. Vykazujú tiež schopnosť odstraňovať zlý cholesterol, čím chránia kardiovaskulárny systém. Ak máte problémy v tejto oblasti, majte na pamäti bobkové listy.
Listy budú výborným pomocníkom pri hojení rán. Okrem toho môžu podporiť liečbu chorých kĺbov a reumatických bolestí. Ak radi popíjate horúce nálevy po celý deň, odporúčame ich zaliať vriacou vodou a niekoľko minút povariť. Scedený nápoj môžete popíjať počas celého dňa.
Nálev z bobkových listov má aj účinky na starostlivosť o pleť – je skvelý na tonizáciu pokožky a upokojenie zápalov. Okrem toho vďaka svojim baktericídnym a fungicídnym vlastnostiam môže pomôcť tým, ktorí bojujú s lupinami a akné. Bobkový list na pokožku skutočne pôsobí.
Toto korenie sa prirodzene vyskytuje v južnej Európe, severnej Afrike a západnej Ázii. Dnes sa bobkové listy používajú najmä pri varení. Zaujímavé je, že v minulosti mal bobkový list aj iné využitie – v staroveku sa z neho vytvárali vence, ktorými sa zdobili hlavy významných ľudí.
Nápoj z bobkového listu má silný očistný účinok
Nemali by ho piť tehotné ženy ani starší ľudia. Ak ste vo fáze očisty bobkovým listom, vzdajte sa ťažko stráviteľných jedál, cukrov a mliečnych výrobkov. Očista môže prebiehať doma a trvá len tri dni. Nezabudnite nápoj dávkovať s rozumom.
Bobkový olej si môžete kúpiť v obchodoch so zdravou výživou. Takýto olej môžete použiť na mazanie boľavých kĺbov alebo opuchnutých šliach. Bobkové listy môžu pomôcť aj pri liečbe ochorení dýchacích ciest, ako je kašeľ a bronchitída. Vyberiete si však nálev na očistu? Tu sú potrebné produkty.
Recept na nálev z bobkového listu
Zloženie:
Prílohy: 5 g bobkových listov
300 ml vriacej vody
Spôsob prípravy:
Vložte 5 g bobkových listov do 300 ml vriacej vody a varte 5 minút.
Potom vývar nalejte do termosky a odložte na 5 hodín.
Po uplynutí tejto doby odvar preceďte a nalejte do fľaše, najlepšie sklenenej.
Pite 1/4 čajovej lyžičky odvaru každých 20 minút počas 12 hodín.
Liečba trvá 3 dni, každý deň si pripravte čerstvý odvar.
Nezabudnite, že počas liečby je najlepšie nejesť bielkovinové výrobky.
Redakcia Plénum.sk
