• 5 septembra, 2023
  • Zatiaľ bez komentára
  • 3minúty čítania

Nenechávajte si v noci pri posteli pohár s vodou. Toto je dôvod

Nenechávajte si v noci pri posteli pohár s vodou. Toto je dôvod

Každý má svoj ranný rituál, ktorý opakuje takmer každý deň. Niektorí ľudia nedokážu po prebudení fungovať bez dúšku aromatickej kávy, iní bez bylinkového čaju. Existujú zvyky, ktoré nám nemusia nevyhnutne prospievať. Ak si tesne pred spaním položíte na nočný stolík pohár vody a ráno ho vypijete, uvedomte si, že to nie je ľahostajné pre vaše zdravie.

Pohár vody vedľa postele je zlý nápad!

Jedným z najčastejších zvykov, ktoré si osvojujeme tesne pred spaním, je vziať si so sebou pohár vody. Siahame po ňom, keď v noci pocítime smäd alebo hneď po rannom prebudení. To je však chyba!

TENTO ČLÁNOK PREČÍTALI VŠETCI:  Táto strana strúhadla sa nepoužíva a pri tom je to najväčší pomocník

Štúdia vedcov z Univerzity Johnsa Hopkinsa ukázala, že pitie pohára vody, ktorý zostal celú noc na nočnom stolíku, nie je pre zdravie vášho tela prospešné.

Podľa vedcov sa voda po celonočnom spánku nedá piť. K podobným záverom dospel aj doktor Marc Leavey z Mercy Medical Center v Massachusetts. – Na vode sa usadzuje prach a nečistoty. Do pohára môžu spadnúť aj muchy, ktoré prenášajú mnohé choroby, vysvetľuje.

TENTO ČLÁNOK PREČÍTALI VŠETCI:  Čech našiel spôsob, ako predĺžiť životnosť tužkových bateriek. Stačí vám kúsok alobalu

Okrem toho voda, ktorá stojí v teplej miestnosti, je ideálnym prostredím pre rast rôznych baktérií a plesní.

Ak tak veľmi túžite mať pri posteli vodu, siahnite po fľaši s vodou a čistý pohár zakryte malou platničkou.

Čo je dobré piť na prázdny žalúdok?

Po prebudení je najlepšie siahnuť po pohári neperlivej vody. Ešte lepšie je pridať plátok citróna a lyžicu medu.

Pitie vody na prázdny žalúdok vám pomôže nielen hydratovať, ale má aj pozitívny vplyv na váš tráviaci systém. Zároveň udržiava pokožku tonizovanú a hydratovanú.

Podobné články

Orbán sa teší, že Fico vyhral a neuveríte, čo napísal k slovenským voľbám

Orbán sa teší, že Fico vyhral…

Maďarský premiér Viktor Orbán zablahoželal víťazovi…
Otvorte okná a posuňte posuvník. Zabudnite na vlhkosť na oknách

Otvorte okná a posuňte posuvník. Zabudnite…

Vlhkosť na oknách neznamená nič dobré.…
Pridajte do prania kocky tohto a už nebudete potrebovať žehličku

Pridajte do prania kocky tohto a…

Pranie bielizne je pre mnohých skutočnou…
Položte toto k chlebu a ostane čerstvý a mäkký niekoľko týždňov

Položte toto k chlebu a ostane…

Vzhľadom na krátku dobu trvanlivosti sme…
Vedci prezradili, čo sa s nami deje, keď spíme. Sú to zaujímavé veci

Vedci prezradili, čo sa s nami…

Spánok je dôležitou súčasťou nášho života,…

Zanechaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *