Respiračné a iné ochorenia sa šíria už od čias kovidu, dokonca aj v lete, a samozrejme, najviac postihujú našich najmenších. Keď udrie horúčka, nezostáva nám nič iné, len ju znížiť. Môžeme to, samozrejme, urobiť rôznymi tabletkami a sirupom, ale sú aj iné spôsoby. Spôsob našich starých mám.
Octové ponožky
Ocot ochutí šošovicu, vyčistí práčku a vyhubí burinu, to je všeobecne známe. Čo už nie je také známe, je jeho schopnosť znižovať teplotu človeka. Je to jednoduché. Potrebujete len tri veci.
- ½ litra studenej vody
- 6 polievkových lyžíc octu
- vlnené ponožky
Do misky nalejte pol litra studenej vody a primiešajte 6 polievkových lyžíc octu. Do roztoku namočte vlnené ponožky. Vyžmýkajte ich a potom si ich nasaďte na nohy. Dajte si na ne ďalší pár suchých ponožiek a zaliezte pod prikrývku. Po 20 minútach zábal vymeňte.
Predtým, ako si oblečiete octové ponožky, skontrolujte si dlane a chodidlá. Ak sú studené, teplota sa ešte zvýši a počkajte, kým si oblečiete ponožky. Ak pália rovnako ako zvyšok tela, môžete začať robiť odvar.
Čo je to horúčka?
Horúčka je dočasné zvýšenie telesnej teploty nad 38 °C (dovtedy zvýšená teplota), reakcia imunitného systému. Zvyčajne je spôsobená infekciou, je nepríjemná, ale napriek tomu svojím spôsobom prospešná. Je preto dôležité dobre si premyslieť, kedy horúčku liečiť.
Kedy zrážať horúčku?
Ak je horúčka extrémne vysoká alebo trvá niekoľko dní, je na rade siahnuť po liekoch. Platí to aj vtedy, keď existuje potenciálne riziko febrilných kŕčov. V ostatných prípadoch však nie je potrebné zrážať teplotu alebo horúčku okamžite. Ide o to, aby reakcia organizmu neprebiehala zbytočne.
Ako prirodzene zrážať horúčku?
Okrem už spomínaného octu sú obľúbené ponožky, zábaly alebo obklad na čelo. Dobre funguje aj kúpeľ vo vlažnej (nie ľadovej) vode. Ideálna teplota je niečo medzi 29 a 34 °C. V prípade horúčky by mal pacient veľa piť, aby sa udržal hydratovaný a zároveň sa zvnútra ochladil. Zabudnite na hrubé pyžamo a hrubé prikrývky.
Redakcia Plénum.sk
