Mnohí z nás siahajú po mede s vedomím, že robia správne rozhodnutie pre svoje zdravie a štíhlu líniu. Hoci je tento včelí produkt vnímaný ako …
Značka: inzulínová rezistencia
Vzdať sa sladkostí neznamená len odmietnuť dezert po obede. Je to komplexný reštart organizmu, ktorý zásadne mení vnímanie chutí, stabilizuje hladinu energie a odbúrava neovládateľné …
Svet zdravej výživy sa mení raketovým tempom a staré pravidlá o zákaze jedenia po šiestej večer či pití vody s citrónom nalačno postupne nahrádza vedecký …
Francúzska biochemička Jessie Inchauspé, známa pod pseudonymom Glucose Goddess, búra mýty o radikálnom odriekaní si cukru. Podľa autorky svetového bestselleru Glukózová revolúcia nie je kľúčom …
Pre mnohých je to rituál – ranná káva zjemnená hustým, sladkým mliekom, ktoré jej dodá zamatovú textúru. Táto „nevinná“ lyžička Salka však mení váš povzbudzujúci …
Mnohí ľudia siahnu po sladkostiach ešte skôr, než odložia príbor. Na prvý pohľad ide o nenápadný zvyk, no často je to signál, že telo alebo …
Pre väčšinu Slovákov je šálka kávy ranným rituálom, ktorý povzbudí myseľ aj krvný obeh. Odborníci však upozorňujú, že jeden bežný zvyk mení tento povzbudzujúci nápoj …
Nealkoholové stukovatenie pečene patrí medzi najčastejšie chronické ochorenia pečene a dlhé roky sa môže vyvíjať bez zjavných príznakov. Často sa spája s nadváhou či obezitou, …
Pozor na večerné jedenie: vedci z Nemecka zistili, že konzumácia jedla krátko pred spaním môže narušiť metabolizmus glukózy a prispieť k rozvoju inzulínovej rezistencie. Nejde …