To, čo a kedy večer zjeme, má zásadný vplyv na kvalitu spánku, regeneráciu aj našu hmotnosť. Odborníci varujú, že neskoré a nevhodne zvolené večerné jedlá …
Značka: nadváha
Dnešná doba sa potýka s výzvou v podobe nadváhy a obezity, ktoré sa stali rozšírenými problémami v našej spoločnosti. Príčinou tohto javu je prevažne sedavý …
Ľudia, ktorí sú ranné vtáčatá, sa zotavujú zdravšie. K tomuto záveru dospeli talianski výskumníci. Zistite, ako súvisia stravovacie návyky s časom vstávania. Tím výskumníkov zverejnil …