Nielen menej práce s počítačom a menej sledovania televízie, ale aj správna strava môže posilniť náš zrak a ochrániť nás pred vznikom očných ochorení. Aké …
Značka: zdravie
Zelenina, ktorá je zdanlivo dobre známa, dokonca by sa dalo povedať, že bežná. Ale je to naozaj tak? Domáca mrkva nás môže ešte mnohým prekvapiť. …
Táto časť melóna zvyčajne končí v odpadkovom koši. Je to veľká chyba, kvôli ktorej nevyužívame jeho výnimočné vlastnosti. Výsledky výskumu sú jasné. Šupka melóna zlepší …
Melón je ideálny ako občerstvenie počas teplých dní. Zvyčajne nás zaujíma len jeho dužina a šupky bez rozmýšľania končia v koši. To je veľká chyba. …
Spôsobuje vám káva bolestivé pálenie záhy? Možno na tom niečo je. Skôr než sa však tohto zdravého nápoja nadobro vzdáte, vyskúšajte niekoľko spôsobov, ako zabrániť …
Hoci sa citróny zaraďujú medzi exotické ovocie, v našich obchodoch a predajniach zeleniny sú už dlho stálicou. Ich všadeprítomnosť nás však nenúti jesť ich s …
Pozorujete po päťdesiatke na svojom tele nejaké zmeny? Mnohé z nich sú prirodzeným dôsledkom hormonálnych zmien, ktoré môžu ovplyvniť vašu pohodu, hmotnosť a celkovú kondíciu. …
Egreš je ovocie, ktoré si pre svoje zdravotné vlastnosti zaslúži osobitné uznanie, hoci sa naň dnes trochu zabúda. Mnohí odborníci ho považujú za jedno z …
Začiatok sezóny čerešní víta každý milovník týchto sladkých plodov. Nie každý však vie, že ich stopky skrývajú fascinujúce tajomstvo. Preto sa niekedy oplatí stopky čerešní …
Dubová kôra sa vďaka svojim mnohým liečivým vlastnostiam používa v ľudovom liečiteľstve už po stáročia. Máte záujem o liečbu priamo z prírody, ktorá môže podporiť …
Na Slovensku ešte nie sú artičoky také populárne ako v južných krajinách, čo je škoda, pretože ide o jednu z najzdravších a najstarších druhov zeleniny …
Zmrzlina je určite najlepší letný dezert. Je ťažké jej odolať, najmä keď vzniká čoraz viac dobrých zmrzlinární a dostať ju môžeme takmer v každom obchode. …
Teľacie mäso je drahé. Je to jedno z najušľachtilejších a najzdravších mäsových výrobkov, a predsa sa na Slovensku stále nedoceňuje. Treba si uvedomiť, že teľacie …
Ovsené vločky sa už dlho spájajú s tvrdením, že sú ideálne na zdravé a sýte raňajky. Obľúbený recept sa dá ľahko upraviť pridaním rôznych druhov …
Väčšina z nás sa pri správnej hydratácii tela spolieha na vodu, čo je intuitívna a samozrejme vhodná voľba. Napriek tomu je potrebné vedieť, že konzumácia …
Kyslá kapusta, hoci je vo svojej podobe nenápadná, skrýva v sebe neobyčajné tajomstvo zdravia a vitality. Zistite, ako môže tento starobylý recept dodať energiu vašim …
Káva je neoddeliteľnou súčasťou ranných rituálov mnohých ľudí. Často je vnímaná ako prírodný stimulant, ktorý vďaka obsahu kofeínu povzbudzuje náš mozog a telo. Niektorí z …
Káva na raňajky, potom ďalšia v práci, ďalšia po obede. Pár šálok sa počas dňa určite zíde. Máte obavy, že v dôsledku toho strácate horčík? …
Najzdravší citrón je ten, ktorý sa konzumuje vcelku, dokonca aj s horkým albedom, ktorému sa zvyčajne vyhýbame. Skonzumovať citrón ako jablko by bolo náročné, preto …
Naše telo sa skladá približne zo 70 % z vody. Keď je vody málo, zdravie je ohrozené. Pre správne fungovanie organizmu je nevyhnutná dostatočná hydratácia. …