Odborníci na výživu už roky poukazujú na to, že existuje len málo potravín, ktoré sú tak bohaté na živiny ako vajcia. Svetová zdravotnícka organizácia odporúča …
Značka: zdravie
Káva je považovaná za mimoriadne zdravý produkt – stačí ju konzumovať v primeranom množstve. Ale čo káva bez kofeínu? Ako sa ukazuje, tento špecifický druh …
Zatiaľ čo ranný zápach z úst je výsledkom prirodzených fyziologických procesov a rýchlo prechádza, jeho pretrvávanie počas dňa môže byť vážnym problémom. Spôsoby, ako sa …
Odborne sa tomu hovorí acidobázická rovnováha a znamená to, že medzi kyslosťou a zásaditosťou organizmu panuje rovnováha. Správne pH ľudského tela je mierne zásadité. Kyslé …
Stačí ju užívať každý deň a vaša pečeň bude čoskoro ako nová. Táto liečivá zmes si v poslednej dobe získava čoraz väčšiu obľubu. Pečeň je …
Jednými z najúčinnejších prírodných riešení bolestí hlavy sú mäta a horčík, ktoré môžu byť účinné nielen pri zmiernení príznakov, ale aj pri ich prevencii. Bolesť …
Starosť o zuby nie je len otázkou estetiky, ale aj zdravia, a to celého tela. Baktérie zo zubov totiž môžu mať vážny vplyv na stav …
Zrejme vám je jasné, že dostatok vitamínov a minerálov je úplne základným predpokladom dlhého a spokojného života. Štatistiky bohužiaľ jasne hovoria, že práve tieto dve …
Pokiaľ vás trápia časté bolesti chrbta, vyskúšajte tieto jednoduché domáce cvičenia. Nepríjemné príznaky zmiernia už v priebehu niekoľkých krátkych dní. Bolesti chrbta sú nepríjemným problémom, …
Čaj s kurkumou, korením a zázvorom môže byť účinným liekom na rôzne žalúdočné ťažkosti. Tieto tri zahrievacie koreniny nielenže podporujú našu imunitu, ale môžu byť …
Káva je nápoj, ktorý sa pre mnohých z nás stal neoddeliteľnou súčasťou každodenného života. Väčšina z nás si bez nej nevie predstaviť svoje ráno a …
Pred časom bola instantná káva považovaná za jednu z najhorších potravín. Napriek tomu si mnohí ľudia nevedia predstaviť ráno bez šálky svojej obľúbenej kávy z …
Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, ako môže byť jednoduchá zelenina, ktorú nájdete v kuchyni, silným pokladom zdravia? Dnes si rozoberieme červenú repu – zeleninu, …
Káva je obľúbený nápoj mnohých ľudí, známy svojou schopnosťou zlepšovať koncentráciu a zvyšovať hladinu energie. Niekoľko jej šálok denne môže, ako dokázali vedci, pomôcť aj …
Čo keby existoval nápoj, ktorý by bol lacný a jednoduchý na prípravu a ktorý by bol priamo nabitý pozitívnymi účinkami na zdravie? Pravdepodobne by ste …
Čísla sú v tomto cvičení základnou premennou. Množstvo minút fyzickej aktivity, ktoré si každý deň doprajete, môže zohrávať významnú úlohu pre vaše zdravie. Nedávna štúdia …
Začali ste priberať, hoci ste nezmenili stravu? A čo zmena vašich večerných návykov, neobjaví sa pohár piva? Potom máte vinníka. Pravidelné pitie piva má podľa …
Chodíte k odborníkovi, pretože máte problémy so spánkom, neustálu únavu a pocity apatie? Najprv sa pozrite do chladničky. Na vine môže byť vysoká konzumácia sacharidov. …
Málokto si uvedomuje, že ranná rutina sa odráža na tom, ako sa cítime počas celého dňa. Stačí niekoľko chýb, aby sme sa v prvých hodinách …
Takto pripravený čaj určite príde vhod počas jesenného a zimného obdobia, keď naša imunita potrebuje osobitnú pozornosť. Navyše je tento chutný nápoj skvelou podporou pri …