Začali ste priberať, hoci ste nezmenili stravu? A čo zmena vašich večerných návykov, neobjaví sa pohár piva? Potom máte vinníka. Pravidelné pitie piva má podľa WebMD nepriaznivý vplyv na organizmus.
Slováci nepovažujú pivo za alkohol
Hoci má pivo niekoľko zdraviu prospešných látok (horčík a vitamíny skupiny B), stále ide o alkoholický nápoj. To by sme mali mať na pamäti, ak ho začneme piť. Zaujímavé je, že pri otázke, koľko alkoholu vypijete za týždeň, Slováci pivo do svojej spotreby vôbec nezapočítali. Máme v Slovenskej republike postoj, že je správne piť pivo každý deň?
Každodenné pitie piva vedie k nárastu hmotnosti
Aj malé pivo má viac ako 100 kalórií a čím vyššie je percento alkoholu v pive, tým viac kalórií má. Viac ako jedno malé pivo denne znamená výrazné zvýšenie energetického príjmu. Zároveň platí pravidlo o konzumácii piva. Čoskoro budete chcieť k lahodnému nápoju niečo zjesť, alkohol spôsobí, že mierne stratíte zábrany a začnete jesť bez kontroly. Pravidelné pitie piva musí nevyhnutne viesť k nárastu hmotnosti.
Pitie piva zaťažuje obličky, pečeň a obehový systém.
Aj malé množstvo alkoholu predstavuje zvýšenú záťaž pre pečeň a obličky. Počas pitia piva tiež nemáte potrebu prirodzene dopĺňať iné tekutiny a telo je dehydrované. Pravidelné pitie veľkého množstva piva zaťažuje kardiovaskulárny systém, zvyšuje riziko vysokého krvného tlaku a infarktu. Zvyšuje sa aj riziko vzniku cukrovky II. stupňa.
Pitie piva vedie k demencii
Alkohol narúša správne fungovanie mozgu, ľudia, ktorí nadmerne pijú, majú vyššie riziko vzniku demencie a Alzheimerovej choroby.
Koľko piva môžete denne vypiť
Aby vám pitie piva prospelo a nezaťažilo váš organizmus, stačí vypiť len minimálne množstvo. Dávka sa líši pre ženy a mužov a vplyv má aj telesná stavba. Vo všeobecnosti možno tvrdiť, že jedno malé pivo vám neuškodí.
Redakcia Plénum.sk
