S príchodom jesene a premenlivého počasia prichádzajú časté prechladnutia, ktorých typickým prejavom je upchatý nos. Kým mnohí siahajú po nosových sprejoch, tieto produkty môžu mať z dlhodobého hľadiska návykový účinok. Alternatívou bez vedľajších účinkov, ktorá sa ponúka, je akupresúra – technika tradičnej čínskej medicíny.
Ako funguje akupresúra?
Tradičná čínska medicína verí, že stlačením určitých bodov na tvári je možné dosiahnuť uvoľnenie upchatého nosa. Dôležité sú hlavne dva body – YinTang a Di 20. YinTang je bod umiestnený priamo nad nosom medzi obočím, zatiaľ čo Di 20 sa nachádza v ryhách, ktoré vedú od nosa ku kútikom úst. Tieto body sú často spájané s úľavou pri dýchacích problémoch.
Priaznivci akupresúry odporúčajú masírovať oblasť YinTang jemným stláčaním prstov. Táto metóda má údajne uvoľňovať nosové dutiny a zlepšiť prietok vzduchu. Akupresúra však nie je len o fyzickom tlaku – v kombinácii s tradičnými čínskymi bylinkami sa jej účinnosť zvyšuje.
Odborný pohľad
Portál Fitbook.de sa pýtal na účinnosť tejto techniky ORL špecialistu Romana Roitmana. Hoci sám neverí, že jednoduché stlačenie dvoch bodov môže mať skutočný vplyv na upchatý nos, pripúšťa, že v tradičnej čínskej medicíne táto technika funguje. „V Číne to naozaj funguje,“ priznáva, pričom zdôrazňuje, že akupresúra v kombinácii s bylinkami môže mať priaznivé účinky na dýchacie cesty.
Podľa Roitmana sú terapeuti, ktorí sú vyškolení v tradičnej čínskej medicíne, schopní efektívne aplikovať túto techniku. Ich poznatky vychádzajú z tisícročnej praxe a kombinácia akupresúry s prírodnými prostriedkami môže byť pre pacientov užitočná.
V skratke
Akupresúra, technika tradičnej čínskej medicíny, sa používa na uvoľnenie upchatého nosa tlakom na body na tvári. Hoci odborníci z oblasti západnej medicíny sú skeptickí, uznávajú, že v kombinácii s čínskymi bylinkami môže táto metóda poskytovať úľavu.
Redakcia Plénum.sk
