Vyrobte si doma nápoj z 3 ingrediencií. Reguluje činnosť čriev a pomáha zbaviť sa tučných bokov

pexels designbyja 2109099
Staň sa zdrojom inšpirácie pre svojich priateľov – zdieľaj článok, ktorý ťa zaujal!

Často hľadáme nápoje, ktoré nám pomôžu schudnúť. Najčastejšie siahame po bylinkových čajoch a káve s prísadami. Oplatí sa vyskúšať niečo úplne iné. Ovsená voda upravuje činnosť čriev, podporuje chudnutie, omladzuje pokožku a posilňuje imunitu. Pripravíte si ju z troch ingrediencií.

Vďaka ľanovým semienkam a ovseným vločkám sa tekutinu oplatí piť každý deň. To všetko vďaka vlastnostiam jednotlivých zložiek. Takáto voda je skutočným bohatstvom živín. Je plná vitamínov a minerálov, ktoré majú pozitívny vplyv na fungovanie nášho organizmu. Jej pitím nielen schudnete, ale zlepšíte aj stav čriev, srdca, mozgu a imunitného systému.

Nič vás to nestojí, tak prečo si neprečítať aj tento článok?
Cesnakové šupky nevyhadzujte! Skryté využitie, ktoré vás prekvapí

Ľanové semienko je poľská superpotravina. Vďaka nemu má ovsená voda mnoho vlastností.
Obsahuje veľa vitamínov (C, E, skupina B) a minerálov (vápnik, meď, horčík, fosfor, zinok a mangán). Ľanové semienka sú tiež zdrojom nenasýtených mastných kyselín, antioxidantov a vlákniny. Má mnoho dôležitých vlastností:

  • reguluje činnosť čriev, odstraňuje plynatosť, potláča chuť do jedla a urýchľuje metabolizmus,
  • zmierňuje príznaky prechladnutia a zápaly,
  • znižuje nadmerne vysokú hladinu zlého cholesterolu, znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení,
  • reguluje hladinu glukózy v krvi, takže je skvelou voľbou pre diabetikov,
  • posilňuje stav vlasov, pokožky a nechtov.
Nič vás to nestojí, tak prečo si neprečítať aj tento článok?
Denný horoskop na utorok 4. februára 2025: Čo vás dnes čaká?

Niekoľko slov o ovsených vločkách

Bez nich by sa ovsená voda vôbec nevyrábala. Koniec koncov, je to jej hlavná zložka. Ovsené vločky obsahujú aminokyseliny, polyfenoly, zdravé mastné kyseliny, vlákninu, vitamíny (skupiny B a E) a minerály (zinok, kremík, fosfor, vápnik a horčík). Vďaka týmto zložkám výrobok:

  • zabraňuje tvorbe krvných zrazenín a zlepšuje krvný obeh,
  • znižuje hladinu cholesterolu a vysoký krvný tlak,
  • zlepšuje koncentráciu a pamäť,
  • uľahčuje zaspávanie a kvalitu spánku,
  • spomaľuje starnutie organizmu,
  • pozitívne ovplyvňuje tráviace procesy reguláciou črevnej peristaltiky,
  • posilňuje imunitu,
  • potláča pocit hladu.
Nič vás to nestojí, tak prečo si neprečítať aj tento článok?
Postriekajte týmto ovocné stromy. Vošky, roztoče či štítničky nemajú šancu

Staň sa zdrojom inšpirácie pre svojich priateľov – zdieľaj článok, ktorý ťa zaujal!

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *