Pre väčšinu ľudí je umývanie vlasov rutinná záležitosť – nanesieme šampón, opláchneme, použijeme kondicionér a hotovo. No práve spôsob, akým sa staráme o pokožku hlavy, …
Kategória: Zdravie a krása
Všetko je pre vaše zdravie a krásu
Káva je pre mnohých ľudí každodenným rituálom, no v poslednom období získava pozornosť aj v netradičnej podobe – s prídavkom olivového oleja. Tento nápoj, známy …
Hoci základom pitného režimu má byť čistá voda, existujú nápoje, ktoré majú pre zdravie mimoriadny význam. Jedným z nich je džús z granátového jablka, ktorý …
S príchodom jesene a zimy mnohí ľudia bojujú s nepríjemným pocitom stále chladných chodidiel. Dôvodom bývajú nízke teploty aj sedavý spôsob života, pri ktorom je …
Vlašské orechy si väčšina ľudí spája najmä s pečením či sviatočnými dezertmi. No tieto chrumkavé plody majú omnoho väčší význam, než sa môže na prvý …
Med sa po stáročia využíva nielen ako sladidlo, ale aj ako súčasť tradičnej medicíny. Mnohí ho poznajú ako účinný prostriedok pri nachladnutí či boji s …
Teplé mlieko pred spaním je rituál, ktorý si mnohí pamätajú z detstva. Jemná chuť a pocit bezpečia pomáhali rýchlejšie zaspať a užiť si pokojnejšiu noc. …
V obchodoch po ňom väčšina ľudí ani nesiahne, pritom je to škoda. Topinambur – hľuza, ktorá na prvý pohľad pripomína zázvor, no chuťou a využitím …
Padajúce gaštany sú neodmysliteľnou súčasťou jesene. Väčšina z nás si ich spája s detskými hrami a zbieraním plodov v parkoch, no málokto tuší, že ukrývajú …
Pre mnohých Slovákov je ranná káva neodmysliteľným rituálom. Vonia, povzbudí a pomôže rýchlejšie sa prebudiť. Lenže nie každý vie, že kofeín môže nepriaznivo ovplyvňovať účinok …
Jeseň vie očariť svojimi farbami, no zároveň prináša skorší súmrak, chladnejšie dni a často aj väčšiu únavu. Namiesto chuti na aktivity máme tendenciu zaliezť pod …
Na prvý pohľad pôsobí mliečny kokteil s jahodami ako osviežujúca a zdravá voľba. No v skutočnosti môže táto kombinácia v tráviacom trakte spôsobiť problémy. Namiesto …
Jeseň a zima patria k obdobiam, ktoré našu kondíciu preveria najviac. Krátke dni, chladné počasie, vietor a nedostatok slnečného svetla oslabujú psychiku aj imunitný systém. …
Farba očí je pre mnohých iba estetickým znakom, no vedci upozorňujú, že jej význam siaha omnoho ďalej. Pigment v dúhovke totiž neovplyvňuje len odtieň očí, …
Jeseň prináša farebné lístie a posledné lúče slnka, no zároveň aj chlad, vietor a sychravé dni. Takéto počasie oslabuje imunitu a často vedie k prechladnutiu …
Nespavosť je problém, ktorý môže ovplyvniť nielen našu náladu, ale aj pracovný výkon, zdravie a celkovú kvalitu života. Ak sa večer prehadzujete v posteli a …
S príchodom jesene sa slovenské záhrady a sady menia na raj plný jabĺk. Hoci Slovensko patrí medzi tradičných pestovateľov tohto ovocia, mnohí z nás ho …
Niektoré prírodné triky vedia naozaj prekvapiť. Ak do sprchy položíte pár sušených bobkových listov, para z teplej vody uvoľní ich vôňu a premení vašu kúpeľňu …
Strava bohatá na ovocie a zeleninu patrí medzi najúčinnejšie spôsoby, ako si udržať bystrý rozum aj vo vyššom veku. Neurológ dr. Mill Etienne zdôrazňuje, že …
Raňajky nie sú len doplnením kalórií po prebudení. Podľa najnovších vedeckých zistení fungujú ako štartovací signál pre celý organizmus – od metabolizmu až po srdcovo-cievny …